Giáo án Thể dục 5 - Bài 44: Nhảy dây – di chuyển tung và bắt bóng

Trường tiểu học Tân An	
Khối lớp : 5	
Ngày soạn :	Tuần : 22
Ngày dạy :	Tiết : 44
Bài 44: NHẢY DÂY – DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG.
Mục tiêu:
Ôn tập di chuyển tung và bắt bóng, ôn tập nhảy dây kiểu chân trước chân sau – Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
Ôn bật cao, tập phối hợp chạy nhảy mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
Trò chơi “trồng nụ, trồng hoa” – Yêu cầu: biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động.
Địa điểm, phương tiện.
Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện: 1 còi, dây nhảy mỗi em một sợi, bóng 2 em 1 quả.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu:
8-9’
Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang báo cáo
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ buổi học.
Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 80-100m khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷ tay, gối, khớp vai, hông, soạt ngang, soạt dọc.
Trò chơi “Nhảy lướt sóng”
2’
2’
4’
Phần cơ bản:
26
Ôn tập di chuyển tung và bắt bóng, ôn tập nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
12-14’
Giáo viên tập trung học sinh lại tập di chuyển ngang không bóng trước sau đó mới tập di chuyển tung và bắt bóng theo nhóm 2 người à tổ trưởng chi tổ mình ra thành 2 – nhóm. Một nhóm tung và bắt bóng, một nhóm ôn tập nhảy dây kiểu chân trước chân sau sau đó đổi nhóm luyện tập à giáo viên quan sát chung.
Các nhóm theo về vị trí qui định tiến hành luyện tập tổ trưởng điều khiển tổ mình.
Tập hợp học sinh củng cố: cho đại diện các tổ thi đua với nhau à tuyên dương những tổ tập luyện tích cực. Cho từng tổ lên biểu diễn các tổ còn lại quan sát và nhận xét. à giáo viên nhận xét chung.
2l
5-7l
Ôn tập động tác bật cao – phối hợp chạy nhảy mang vác.
7-8’
Giáo viên thị phạm động tác bật cao với 2 tay lên cao chạm vào vật chuẩn à cho học sinh bật thử 1 vài lần trên đội hình 4 hàng ngang.
Giáo viên thị phạm động tác phối hợp chạy – nhảy - mang vác cho học sinh xem, có thể cho 1 em ra thực hiện một lần cho các bạn xem.
Chia lớp thành 2 nhóm song song tiến hành luyện tập 1 nhóm thực hiện động tác bật cao với 2 tay lên cao, 1 nhóm thực hiện phối hợp chạy mang vác.
Giáo viên quan sát chung 2 nhóm kịp thời sửa chữa sai lầm cho học sinh.
Củng cố bài: cho các tổ cử đại diện bật thi với tay vào vật chuẩn trên cao à tuyên dương những em thực hiện tốt.
2l
5-7l
Trò chơi Trồng nụ, trồng hoa:
5-7’
Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi. Cho học sinh xếp nụ và hoa trước khi chơi, chia lớp thành các đội đều nhau, phân công học sinh bảo hiểm bạn phòng tránh chấn thương. à có thể cho 1 nhóm chơi thử cho cả lớp xem lại rồi sau đó chính thức chơi. Lưu ý phải đảm bảo an toàn qua quá trình chơi.
Phần kết thúc:
5’
Giáo viên cho học sinh đứng tại chổ thả lỏng.
Giáo viên tập hợp lớp nhận xét buổi tập.
Bài tập về nhà: Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, động tác bật cao với 2 tay vào vật chuẩn.
Xuống lớp: Giáo viên hô “Giải tán” học sinh đồng thanh hô “khỏe”.
Rút kinh nghiệm tiết dạy: