Giáo án Thể dục 5 - Bài 47: Phối hợp chạy và bật nhảy trò chơi “qua cầu tiếp sức”

Trường tiểu học Tân An 	
Khối lớp : 5	
Ngày soạn :	Tuần : 24
Ngày dạy :	Tiết : 47
Bài 47: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY
TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”
Mục tiêu:
Tiếp tục ôn tập phối hợp chạy – mang vác, bật cao. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
Học mới phối hợp chạy và bật nhảy. Yêu cầu thực hiệng động tác tương đối đúng.
Trò chơi làm quen trò chơi “Qua cầu tiếp sức” – Yêu cầu: biết cách chơi và tham gia chơi được.
Địa điểm, phương tiện.
Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện: 1 còi, dây nhảy mỗi em một sợi, bóng 2 em 1 quả.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu:
8-9’
Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang báo cáo
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ buổi học.
Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 80-100m khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷ tay, gối, khớp vai, hông, soạt ngang, soạt dọc.
Trò chơi “đi qua đường hầm”
2’
2’
4’
Phần cơ bản:
26
Ôn tập động tác bật cao – phối hợp chạy nhảy mang vác.
7-8’
Giáo viên thị phạm động tác bật cao với 2 tay lên cao chạm vào vật chuẩn à cho học sinh bật thử 1 vài lần trên đội hình 4 hàng ngang.
Giáo viên thị phạm hoặc hướng dẫn lại cách phối hợp chạy – mang vác cho học sinh nắm cách thực hiện.
Giáo viên chia lớp thành 2 nhóm song song tiến hành luyện tập. Nhóm 1 thực hiện bài tập bật cao với 2 tay vào vật chuẩn trên cao, một nhóm thực hiện phối hợp chạy - mang vác. Giáo viên quan sát chung 2 nhóm kịp thời sửa chữa sai lầm cho học sinh.
2l
5-7l
Củng cố bài: chọn đại diện các tổ lên thực hiện lại 2 động tác trên, học sinh khác quan sát nhận xét à giáo viên nhận xét đánh giá.
Học phối hợp chạy và bật nhảy:
Giáo viên nêu tên và giải thích bài tập kết hợp chỉ dẫn hình vẽ trên sân, giáo viên thị phạm 1 lần à cho học sinh thực hiện chậm khoảng 3 bước chạy giận nhảy rơi vào thảm à giáo viên lưu ý bảo hiểm cho học sinh.
9-10’
Trò chơi Qua cầu tiếp sức:
5-7’
Giáo viên nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, chia lớp thành 4 tổ có số lượng nam nữ bằng nhau. à cho các em đồng loạt thực hiện qua một lần sau đó mới tiến hành chơi. Lưu ý phải đảm bảo an toàn qua quá trình chơi, nhắc nhở học sinh khi qua cần quan sát cẩn thận.
Phần kết thúc:
5’
Giáo viên cho học sinh đứng tại chổ thả lỏng.
Giáo viên tập hợp lớp nhận xét buổi tập.
Bài tập về nhà: Ôn tập phối hợp chạy và bật nhảy với 2 tay vào vật chuẩn.
Xuống lớp: Giáo viên hô “Giải tán” học sinh đồng thanh hô “khỏe”.
Rút kinh nghiệm tiết dạy: