Giáo án môn Thể dục 4 - Bài 21 đến bài 44

 LỚP 4 – TUẦN 11 – TIẾT 1
 Ngày soạn : 10 / 11 / 2012 Ngày dạy, Thứ ba ngày 12 tháng 11 năm 2012
THỂ DỤC
BÀI 21: TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”- ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC
 I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Ôn và kiểm tra 5 động tác của bài thể dục phát triển chung. HS thực hiện đúng động tác. 
-Tiếp tục trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. HS tham gia trò chơi một cách nhiệt tình và chủ động.
- Có thói quen tập thể dục buổi sáng. Vận dụng trò chơi để tự chơi ngoài giờ . Có ý thức kỉ luật.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường , 1còi . Chọn vị trí chơi sao cho an toàn. Kẻ ô để chơi trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PP
1.Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.
- Trò chơi “Khởi động”.
- Kiểm tra bài cũ : 6 HS vỗn động tác đã học.
 5 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
2. Phần cơ bản:
a. Trò chơi vận động: “Con cóc là cậu ông trời”. 
+ GV nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi, cách chơi.
+ Cho HS đọc thuộc vần điệu trước khi chơi thử.
+ Cho 1 tổ chơi thử 1 lần.
+ Cho cả lớp chơi chính thức, Gv nhắc nhở và động viên.
b. Bài thể dục phát triển chung:
+ Ôn 4 động tác đã học: Ôn 3 lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
+ Lần 1: GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu; Lần 2: Thi xem tổ nào tập đúng; Gv hô nhưng không làm mẫu; Lần 3: Cán sự hô không làm mẫu, GV quan sát và sửa sai cho HS.
* Học động tác phối hợp:( Như tranh quy trình và SGV ).
+ Gv nêu tên động tác, làm mẫu vừa phân tích động tác.HS tập làm theo từ 1 – 2 lần.Sau đó phối hợp động tác chân với tay.
+ Chia 4 tổ tập luyện 2 lần , sau đó cho thi đua theo tổ.
+ Tập phối hợp cả 5 động tác 1 – 2 lần.
30 phút
x x x . x
x x x . x
x x x x
x x x . x 
 cb xp đ
‚‚ ‚‚ 
‚‚ ‚‚ 
‚‚ ‚‚ 
‚
3. Phần kết thúc:
- Trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”.
- Đứng tại chỗ làm các động tác thả lỏng.
- Củng cố và hệ thống kiến thức vừa họoc5, giao bài tập về nhà. 
5 phút
‚
LỚP 4 – TUẦN 11 – TIẾT 2
Ngày soạn : 13 / 11 / 2012 Ngày dạy, Thứ sáu ngày 16 tháng 11 năm 2012
THỂ DỤC
BÀI 22 : KIỂM TRA 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC
TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
 I. MỤC TIÊU
 * CKTKN: 
 - Kiểm tra 5 động tác vươn thở ,ø tay ,chân, lưng bụng và phối hợp của bài thể dục phát triển chung. HS thực hiện đúng động tác và đúng thứ tự động tác.
 - Trò chơi “Kết bạn “. HS tham gia trò chơi nhiệt tỉnh, chủ động .
- Biết giữ trật tự và ý thức tự giác trong giờ học , Đảm bảo an toàn khi chơi. Vận dụng trò chơi để vui chơi ngoài giờ. Rèn đôi chân khéo léo
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : * Còi. Kẻ sân chơi để tổ chức trò chơi. Ghế ngồi cho GV.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PP
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. 
- Giậm chân tại chỗ và hát.
 5 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
2. Phần cơ bản:
a.Kiểm tra bài thể dục phát triển chung:
- Oân 5 động tác của bài thể dục đã học.
- Kiểm tra 5 động tác của bài thể dục.
+ Nội dung kiểm tra: Mỗi HS thực hiện 5 động tác theo đúng thứ tự.
+ Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt từ 2 – 5 em, dưới sự điều khiển của cán sự. Mỗi HS chỉ kiểm tra 1 lần, trường hợp chưa hoàn thành mới kiểm tra đợt 2.
+ Cách đánh giá: Đánh giá dựa trên mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt được của từng em theo các mức sau:
* Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng cả 5 động tác.
* Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng 4 động tác, kĩ thuật sai ít.
* Chưa hoàn thành: Thực hiện sai 2 – 3 động tác, kĩ thuật sai nhiều.
b. Trò chơi vận động: Trò chơi “ Kết bạn“. 
+ Nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi, cách chơi.
+ Cho một số HS chơi thử , sau đó cho chơi chính thức.
+ Sau mỗi lần chơi, HS nào chưa kết đúng theo yêu cầu sẽ bị phạt nhảy lò cò xung quanh vòng.
30 phút
‚
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
 ‚
‚ ‚ ‚‚
3. Phần kết thúc:
- Nhận xét , đánh giá, công bố kết quả kiểm tra .
- GV giao bài tập về nhà. 
5 phút
‚
LỚP 4 – TUẦN 12 – TIẾT 1 
Ngày soạn : 17 / 11 / 2012 Ngày dạy, Thứ ba ngày 19 tháng 11 năm 2012
THỂ DỤC
BÀI 23: HỌC ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
I. MỤC TIÊU 
* CKTKN: 
- Trò chơi “Mèo đuổi chuột”. HS nắm được luật chơi, chơi tự giác, tham gia trò chơi một cách nhiệt tình và chủ động.
- Học động tác thăng bằng. HS nắm được kĩ thuật động tác và thực hiện tương đối đúng.
- Có thói quen tập thể dục buổi sáng. Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ .Có ý thức kỉ luật.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : * Sân trường, 1còi . Chọn vị trí chơi sao cho an toàn. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PHƯƠNG PHÁP
1.Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.
- Khởi động các khớp cổ chân, gối, hông, vai.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập.
- Trò chơi “Khởi động”.
 5 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
2. Phần cơ bản:
a. Bài thể dục phát triển chung:
+ Oân 5 động tác đã học: Oân 2 lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
+ Lần 1: Do GV điều khiển.
+ Lần 2: Do cán sự điều khiển.
* Học động tác thăng bằng:( Như tranh quy trình và SGV ).
+ Gv nêu tên động tác, làm mẫu vừa phân tích động tác.HS tập làm theo từ 1 – 2 lần.Sau đó phối hợp động tác chân với tay.
+ Tập phối hợp cả 6 động tác 1 – 2 lần.
+ Thi đua giữa các tổ.
b.Trò chơi vận động: “Mèo đuổi chuột”. 
+ GV nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi, cách chơi.
+ Cho HS đọc thuộc vần điệu trước khi chơi thử.
+ Cho 1 tổ chơi thử 1 lần.
+ Cho cả lớp chơi chính thức, Gv nhắc nhở và động viên
30 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
‚
 ‚ 
3. Phần kết thúc:
- Đứng vỗ tay và hát.
- Đứng tại chỗ làm các động tác thả lỏng.
- Củng cố và hệ thống kiến thức vừa hoc. Giao bài tập về nhà.
5 phút
‚
LỚP 4 – TUẦN 12 – TIẾT 2
Ngày soạn : 18 / 11/ 2012 Ngày dạy, Thứ sáu ngày 23 tháng 11 năm 2012
THỂ DỤC
BÀI 24 : HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY– TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
I- MỤC TIÊU
 * CKTKN: 
 - Trò chơi “Mèo đuổi chuột “. HS tham gia trò chơi nhiệt tỉnh, chủ động , chơi đúng luật.
- Ôn 6 động tác của bài thể dục đã học. HS thuộc thứ tự động tác và chủ động tập đúng kĩ thuật.
- Học động tác nhảy. HS nhớ tên và tập đúng động tác.
- Biết giữ trật tự và ý thức tự giác trong giờ học , Đảm bảo an toàn khi chơi. Vận dụng trò chơi để vui chơi ngoài giờ. 
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : * Còi. Sân chơi để tổ chức trò chơi. 
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PP
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. 
- Giậm chân tại chỗ và hát.
- Chơi trò chơi “ Có chúng em”.
 5 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
2. Phần cơ bản:
a.. Trò chơi vận động:
Trò chơi “ Mèo đuổi chuột“. 
+ Nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi, cách chơi.
+ Cho một số HS chơi thử , sau đó cho chơi chính thức.
b. Bài thể dục phát triển chung:
- Ôn 6 động tác đã học: GV điều khiển cho HS tập 2 lần, sau đó có thể chia nhóm hoặc lần lượt từng hàng lên tậồi thi đua giữa các tổ.
- Học động tác nhảy:
+ GV nêu tên, làm mẫu động tác, sau đó vừa tập vừa hô và cho HS tập bắt chước từng nhịp. Tiếp theo, GV hô nhịp chậm vừa cho HS thực hiện cả động tác. Cứ như thế GV hô tăng tốc độ dần.
+ Khi HS đã thuộc động tác, GV có thể chọn một vài học sinh lên thực hiện một lần cho cả lớp xem, cả lớp và GV nhận xét, tuyên dương.
+ GV điều khiển cho cả lớp tập hoàn chỉnh động tác vừa học.
30 phút
‚
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
 ‚ 
3. Phần kết thúc:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân tập.
- Tập các động tác thả lỏng.
- GV và HS cùng hệ thống bài.
- Nhận xét giờ học và giao bài về nhà. 
5 phút
‚
LỚP 4 – TUẦN 13 – TIẾT 1
 Ngày soạn : 24 / 11 / 2012 Ngày dạy, Thứ ba ngày 26 tháng 11 năm 2012
THỂ DỤC
BÀI 25: HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ- TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”
 I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
 - Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. HS thực hiện động tác theo đúng quy trình , thứ tự, chính xác và tương đối đẹp.
- Học ĐT điều hoà. HS nắm được động tác và thực hiện tương đối đúng, nhịp độ chậm và thả lỏng.
- Trò chơi “ Chim về tổ”. HS nắm vững luật chơi, cách chơi và tham gia chơi chủ động, tự giác.
- Vận dụng các động tác thể dục để tập thể dục buổi sáng. Vận dụng trò chơi để tự chơi ngoài giờ và ở nhà.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : * Sân trường , 1còi . Chọn vị trí chơi sao cho an toàn. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PP
1.Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Trò chơi “Khởi động”.
 5 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
2. Phần cơ bản:
a. Bài thể dục phát triển chung:
+ Oân 7 động tác đã học: Oân 2 lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
+ Lần 1: Do GV điều khiển.
+ Lần 2: Do cán sự điều khiển.GV quan sát , sửa sai choHS
* Học động tác điều hoà:( Như tranh quy trình và SGV ).
+ Gv nêu tên động tác, làm mẫu vừa phân tích động tác.HS tập làm theo từ 1 – 2 lần.Sau đó phối hợp động tác chân với tay.
+ Tập phối hợp cả8 động tác 1 – 2 lần.
+ Thi đua giữa các tổ.
b.Trò chơi vận động: “Chim về tổ”. 
+ GV nêu tên trò chơi, phổ biến luật ... ở đích.
+ Sau khi HS tập thuần thục những động tác trên mới cho lớp chơi thử vài lần.
+ Cho HS chơi chính thức. 
+ Khuyến khích HS chơi dưới hình thức thi đua và chơi kiểu tiếp sức, khi vòng qua cột mốc không được giẫm vào vòng tròn, số 1 về đích thì số 2 xuất phát, cứ như vậy cho đến hết. Tổ nào hoàn thành trước sẽ thắng cuộc.
30 phút
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
 ‚
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
3. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ , vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét, đánh giá kết quả học tập.
- Giao bài về nhà: ôn lại động tác đi đều.
5 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
LỚP 4 – TUẦN 21 – TIẾT 1
Ngày soạn : 19 /1 / 2013 Ngày dạy, Thứ ba ngày 21 tháng 1 năm 2013
THỂ DỤC
BÀI 41: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I. MỤC TIÊU 
* CKTKN: 
 - Ôn nhảy dây nhân kiểu chụm 2 chân. Y/C thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác. 
- Trò chơi “ Lăn bóng bằng tay”. HS nắm vững luật chơi, cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
- Vận dụng trò chơi để tự chơi ngoài giờ và ở nhà.Có ý thức tự giác và tính kỉ luật trong giờ học.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường , 1còi . Chọn vị trí chơi sao cho an toàn. Kẻ sẵn vạch tam giác cho trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐL
PP
1. Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Khởi động các khớp.
- Đi đều theo 4 hàng dọc.
- Cả lớp chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập.
 5 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
2. Phần cơ bản:
a. Bài tập RLTTCB :
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân.
+ Trước khi tập luyện, cho Hs khởi động kĩ các khớp.
+ GV nhắc lại và làm mẫu động tác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động.
+ HS đứng tại chỗ , chụm hai chân bật nhảy không có dây vài lần , sau đó nhảy có dây.
Nhắc lại cách so dây, cách quay dây bằng cổ tay, chụm 2 chân bật nhảy cho dây qua, không để dây chạm đất.
+ Chia tổ tập luyện dưới sự giám sát của tổ trưởng và Gv. Chỉ định một số em nhảy tốt ra thực hiện và làm mẫu cho cả lớp học tập.
b. Trò chơi vận động: 
- Trò chơi “ Lăn bóng bắng tay”.
+ GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi.
+ Cho từng tổ thực hiện trò chơi một lần, sau đó Gv nhận xét vá uốn nắn và phổ biến lại quy tắc chơi, sau đó mới cho chơi chính thức và thi đua giữa các tổ.
Tổ nào thắng thì được khen, tổ nào thua sẽ bị phạt.
30 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
 ‚ ‚ 
‚ 
‚ 
 ‚ ‚
3. Phần kết thúc:
- Đi thường theo một vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực.
-Củng cố và hệ thống kiến thức vừa hoc. 
- Nhận xét giờ học .Giao bài tập về nhà: Nhảy dây.
5 phút
 ‚
LỚP 4 – TUẦN 21 – TIẾT 2
 Ngày soạn : 22 / 1 / 2013 Ngày dạy, Thứ sáu ngày 25 tháng 1 năm 2013
THỂ DỤC
BÀI 42 : NHẢY DÂY – TRÒCHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I. MỤC TIÊU
 * CKTKN: 
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. HS thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác.
- Học trò chơi “ Lăn bóng bằng tay”. Y/C HS biết cách chơi và tham gia được trò chơi tương đối chủ động.
- Biết giữ trật tự và ý thức tự giác trong giờ học , vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ và ở nhà.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Còi. Sân chơi để tổ chức trò chơi. Một số dụng cụ để chơi trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐL
PP
1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên sân tập.
- Khởi động các khớp.
- Trò chơi “ Có chúng em” hoặc trò chơi các em ưa thích.
 5 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
2. Phần cơ bản :
a. Ôn bài tập RLTTCB :
- Ôân nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân . 
- Cho HS tập luyện theo 4 tổ ở các khu vực quy định. Khi tổ chức tập luyện, có thể chia thành từng đôi tập hoặc cho luận phiên từng nhóm thay nhau tập. GV bao quát , chữa sai cho HS một cách kịp thời.
Khi kết thức động tác cần nhắc các em thả lỏng tích cực.
- Thi xem ai nhảy dây được nhiều lần nhất.
GV phân công cho từng đôi thay nhau đếm. Kết thức nội dung xem bạn nào nhảy được nhiều lần nhất thì thắng cuộc.
b. Trò chơi vận động:
Học trò chơi “ Lăn bóng bằng tay“.
 Cho HS khởi động kĩ lại các khớp cổ chân, đầu gối, khớp hông.
+ GV nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi, cách chơi.
+ Tổ chức đội hình chơi có trình độ tương đương nhau, sau đó cho chơi thử.
+ Cho HS chơi chính thức. 
+ Khuyến khích HS chơi dưới hình thức thi đua và chơi kiểu tiếp sức, khi vòng qua cột mốc không được giẫm vào vòng tròn, số 1 về đích thì số 2 xuất phát, cứ như vậy cho đến hết. Tổ nào hoàn thành trước sẽ thắng cuộc.
30 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
3. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ , vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét, đánh giá kết quả học tập.
- Giao bài về nhà: ôn lại động tác đi đều.
5 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
LỚP 4 – TUẦN 22 – TIẾT 1
Ngày soạn : 26 / 1 / 2013 Ngày dạy, Thứ ba ngày 28 tháng 1 năm 2013
THỂ DỤC
BÀI 43 : NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU”
 I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
 - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân. Y/C thực hiện động tác ở mức độ cơ bản đúng. 
- Học trò chơi “ Đi qua cầu”. HS nắm vững luật chơi, cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
- Vận dụng trò chơi để tự chơi ngoài giờ và ở nhà.Có ý thức tự giác và tính kỉ luật trong giờ học.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường , 1còi . mỗi HS một dây. Kẻ sẵn vạch tam giác cho trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐL
PP
1.Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.
- Tập bài thể dục phát triển chung.
- Cả lớp chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập.
- Trò chơi “Kéo cưa lừa sẻ”. Hoặc trò chơi tự chọn khác.
 5 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
2. Phần cơ bản:
a. Bài tập RLTTCB :
- Ôân nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân.
+ Trước khi tập luyện, cho Hs khởi động kĩ các khớp.
+ Ôân động tác so dây, chao dây, quay dây và chụm hai chân bật nhảy qua dây nhẹ nhàng theo nhịp theo nhịp quay dây.
+ Chia tổ tập luyện dưới sự giám sát của tổ trưởng và Gv. 
Có thể chỉ định từng đôi thay nhau người nhảy, người đếmsố lần. Kết thức nội dung , Gv xem tổ nào, người nào nhảy được nhiều nhất để tuyên dương.
+ GV hướng dẫn để các em tự tập luyện được ở nhà.
+ Cả lớp nhảy dây đồng loạt một lần. Em nào nhất sẽ được cả lớp tuyên dương.
b. Trò chơi vận động: 
- Trò chơi “ Đi qua cầu”.
+ GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi.
+ Có thể cho HS tập trước một số lần đi trên mặt đất, sau đó đứng và đi trên cầu làm quen và giữ thăng bằng, rồi mới cho tập đi trên cầu theo tổ.
+ Tổ nào thắng thì được khen, tổ nào thua sẽ bị phạt.
Chú ý: GV phải đứng gần bảo hiểm để tránh xảy ra tai nạn trong khi tập luyện.
30 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ 
‚ 
‚ 
3. Phần kết thúc:
- Chạy nhẹ nhàng, sau đó tại chỗ tập một số động tác hồi tĩnh, kết hợp hít thở sâu.
- Củng cố và hệ thống kiến thức vừa hoc. 
- Nhận xét giờ học .Giao bài tập về nhà: Nhảy dây.
5 phút
 ‚
LỚP 4 – TUẦN 22 – TIẾT 2
 Ngày soạn : 29 / 1 / 2013 Ngày dạy, Thứ sáu ngày 1 tháng 2 năm 2013
THỂ DỤC
BÀI 44 : KIỂM TRA NHẢY DÂY – TRÒCHƠI “ĐI QUA CẦU”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Kiểm tra nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. HS thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Học trò chơi “ Đi qua cầu”. Y/C HS biết cách chơi và tham gia được trò chơi tương đối chủ động.
- Biết giữ trật tự và ý thức tự giác trong giờ kiểm tra, cố gắng để nâng cao thành tích. Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ và ở nhà.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : * Còi. Ghế Gv. Một số dụng cụ để chơi trò chơi. HS có dây để học.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐL
PP
1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ kiểm tra.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên sân tập.
- Tập bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi “ Kết bạn” hoặc trò chơi các em ưa thích.
5 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
2. Phần cơ bản :
a. Ôân bài tập RLTTCB :
- Kiểm tra nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân . 
- Cả lớp đứng theo đội hình kiểm tra 4 hàng ngang. Mỗi lần kiểm tra từ 3 – 4 em thực hiện đồng loạt một lượt nhảy. Những em chưa kiểm tra phải đứng trong hàng, không đi lại và cũng không tập luyện.
+ Cách đánh giá: Đánh giá dựa trên mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt được của từng HS theo mức.
 *Hoàn thành tốt: Nhảy cơ bản đúng động tác liên tục từ 6 lần trở lên, có ý thức kỉ luật tốt.
 * Hoàn thành: Nhảy cơ bản đúng động tác liên tục từ 3 – 5 lần.
 * Chưa hoàn thành: Nhảy sai động tác hoặc chỉ nhảy được 2 lần, chưa có ý thức cố gắng trong tập luyện.
b.Trò chơi vận động:
Học trò chơi “ Đi qua cầu“.
 Chia HS thành 4 tổ đều nhau .
+ GV nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi, cách chơi.
+ Tổ chức cho chơi thử.
+ Cho HS chơi chính thức. 
+ Tổ nào hoàn thành trước và không phạm lỗi sẽ thắng cuộc.
30 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
3. Phần kết thúc:
- Chạy chậm thả lỏng tích cực, hít thở sâu.
- Nhận xét, đánh giá kết quả kiểm tra , biểu dương HS có thành tích tốt, nhắc nhở HS chưa hoàn thành tập luyện để kiểm tra tiếp
- Giao bài về nhà: ôn nhảy dây.
5 phút
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ 
 ‚