Giáo án môn Thể dục 5 - Bài 9 đến bài 20

LỚP 5 – TUẦN 5 – TIẾT 1 
Ngày soạn, 30/ 9 / 2012 Ngày dạy, Thứ ba ngày 2 tháng 10 năm 2012 
 THỂ DỤC
BÀI 9 : ĐHĐN – TRÒ CHƠI Ø “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN:tậphợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Y/C thuần thục động tác đúng với kĩ thuật, đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” . HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi, giữ kỉ luật, nhanh nhẹn, khéo léo, tập trung chú ý trong khi chơi.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; kẻ sân cho trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PHƯƠNG PHÁP
1. Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học. Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Kiểm tra bài cũ : KT phần ĐHĐN.
6 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚
2. Phần cơ bản:
a. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. 
- Lấn 1 và 2: Do GV điều khiển lớp tập, GV cùng HS nhận xét, sửa động tác sai cho HS.
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển.
- Cả lớp cùng thực hiện lại 2 lần để củng cố,do GV điều khiển.
b. Trò chơi vận động:
* Trò chơi trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”.(GV tham khảo Sách TD 1 trang21,22) để nắm vững cách chơi.
- Nêu tên trò chơi – phổ biến cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần sau đó cho chơi chính thức. GV QS nhắc nhở, biểu dương những HS chơi nhiệt tình và tổ thắng cuộc.
- Tổng kết trò chơi.
26 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
3. Phần kết thúc:
- HS đi thường trên sân tập, sau đó thành 3 hàng ngang, tập động tác thả lỏng.
- Gv cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
5 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚
9
LỚP 5 – TUẦN 5 – TIẾT 2 
Ngày soạn, 30 / 9 / 2012 Ngày dạy, Thứ năm ngày 4 tháng 10 năm 2012 
 THỂ DỤC
 BÀI 10 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 TRÒ CHƠI Ø “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN:tậphợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Y/C thuần thục động tác đúng với kĩ thuật, đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh” . HS nhảy đúng ô quy định, đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi, giữ kỉ luật, tập trung chú ý trong khi chơi.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : * Sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; kẻ sân cho trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
TL
PHƯƠNG PHÁP
1.Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học. Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
- Chạy theo 1 hàng dọc quanh sân tập.
- Trò chơi: “ Diệt con vật có hại”.
6 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚
2. Phần cơ bản:
a. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. 
- Lấn 1 và 2: Do cán sự điều khiển lớp tập, GV cùng HS nhận xét, sửa động tác sai cho HS.
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển.
- Cả lớp cùng thực hiện lại 2 lần để củng cố,do GV điều khiển.
b. Trò chơi vận động:
* Trò chơi trò chơi “ Nhảy đúng , nhảy nhanh”.(GV tham khảo Sách TD 1 trang22,24) để nắm vững cách chơi.
- Nêu tên trò chơi – phổ biến cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần sau đó cho chơi chính thức. GV QS nhắc nhở, biểu dương những HS chơi nhiệt tình và tổ thắng cuộc.
- Cách chơi tương tự tiết 9 nhưng HS phải nhảy đúng và nhảy nhanh nhưng không phạm luật.
- Tổng kết trò chơi.
26 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
3. Phần kết thúc:
- HS hát kết hợp vỗ tay theo nhịp.
- Gv cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
5 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚
LỚP 5 – TUẦN 6 – TIẾT 1 
Ngày soạn, 7 / 10/ 2012 Ngày dạy, Thứ ba ngày 9 tháng 10 năm 2012 
 THỂ DỤC
 BÀI 11 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 TRÒ CHƠI Ø “CHUYỂN ĐỒ VẬT”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN:Tậphợp hàng ngang,tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. Y/C dàn hàng và dồn hàng nhanh, đúng với kĩ thuật, đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi “ Chuyển đồ vật” . HS chuyển đồ vật nhanh,, đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi, giữ kỉ luật, tập trung chú ý trong khi chơi.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; kẻ sân cho trò chơi,3quả bóng, 3 viên gạch, 3 lá cờ nhỏ.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
TL
PHƯƠNG PHÁP
1.Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học. Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
-kiểm tra bài cũ phần đi đều, vòng phải, trái.
6 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚
2. Phần cơ bản:
a. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng ngang, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
- Lấn 1 và 2: Do GV điều khiển lớp tập.
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển.GV quan sát, uốn nắn sửa sai cho HS.
- Cả lớp cùng thực hiện lại, thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, biểu dương.
b. Trò chơi vận động:
* Trò chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật”.(GV tham khảo Sách TD3 trang34,36) để nắm vững cách chơi.
- Nêu tên trò chơi – phổ biến cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần sau đó cho chơi chính thức.
- GV QS nhắc nhở, biểu dương những HS chơi nhiệt tình và tổ thắng cuộc.
- Tổng kết trò chơi.
26 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
3. Phần kết thúc:
- HS hát kết hợp vỗ tay theo nhịp.
- Gv cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
5 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚
LỚP 5 – TUẦN 6 – TIẾT 2 
Ngày soạn, 7 / 10 / 2012 Ngày dạy, Thứ năm ngày 11 tháng 10 năm 2012 
 THỂ DỤC
 BÀI 12 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 TRÒ CHƠI Ø “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: dàn hàng, dồn hàng,đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Y/C dàn hàng và dồn hàng nhanh, đúng với kĩ thuật, đúng với khẩu lệnh, đi đều vòng phải, trái đúng góc bẻ,không xô lệch hàng, biết đổi chân đúng.
- Trò chơi “ Chuyển đồ vật” . HS chuyển đồ vật nhanh,, đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi, giữ kỉ luật, tập trung chú ý trong khi chơi.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ. Rèn sức nhanh và khéo léo.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : * Sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; kẻ sân cho trò chơi, 3 quả bóng, 3 viên gạch, 3 lá cờ nhỏ.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: 
NỘI DUNG
TL
PHƯƠNG PHÁP
1.Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học. Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
6 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚
2. Phần cơ bản:
a. Đội hình đội ngũ:
- Ôn dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Lấn 1 và 2: Do GV điều khiển lớp tập.
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển.GV quan sát, uốn nắn sửa sai cho HS.
- Cả lớp cùng thực hiện lại, thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, biểu dương.
b. Trò chơi vận động:
* Trò chơi trò chơi “ Lăn bóng bằng tay”.(GV tham khảo Sách TD4 trang26,27) để nắm vững cách chơi.
- Nêu tên trò chơi – phổ biến cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần sau đó cho chơi chính thức.
- GV QS nhắc nhở, biểu dương những HS chơi nhiệt tình và tổ thắng cuộc.
- Tổng kết trò chơi.
26 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
3. Phần kết thúc:
- Thực hiện một số động tác thả lỏng.
- Gv cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
5 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚
LỚP 5 – TUẦN 7 – TIẾT 1 
Ngày soạn, 14 / 10/ 2012 Ngày dạy, Thứ ba ngày 16 tháng 10 năm 2012 
 THỂ DỤC
BÀI 13 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI Ø “TRAO TÍN GẬY”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Y/C tạp hợp hàng nhanh, trật tự, đi đều vòng phải, trái đúng góc bẻ,không xô lệch hàng, biết đổi chân đúng.
- Trò chơi “ Trao tín gậy” . HS nhanh nhẹn, bình tĩnh trao tín gậy cho bạn, tập trung chú ý trong khi chơi.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ.Rèn tính nhanh nhẹn, khéo léo.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; kẻ sân cho trò chơi, 3 tín gậy.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PHƯƠNG PHÁP
1.Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học. Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gố ... vừa phân tích vừa phân tích kĩ thuật vừa làm mẫu và cho HS tập theo.
* Chú ý : Hô chậm và cho HS hít thở sâu bằng mũi và thở ra bằng miệng.
b. Học động tác tay: 3 – 4 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp.
- Nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích vừa phân tích kĩ thuật vừa làm mẫu và cho HS tập theo.
* Chú ý: Nhắc HS căng ngực, ngẩng đầu.
c. Ôn 2 động tác vươn thở và tay: 2 – 3 lần.
- Chia nhóm để các tổ tru7ỏng điều khiển.
- Báo cáo kết quả tập luyện của nhóm.
d. Trò chơi “ Dẫn bóng”:
- Nêu tên trò chơi – phổ biến cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần sau đó cho chơi chính thức.
- GV QS nhắc nhở, biểu dương những HS chơi nhiệt tình và tổ thắng cuộc.
- Tổng kết trò chơi.
26 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ 
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ XP
 Đ 
3. Phần kết thúc:
- Thực hiện một số động tác thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Gv cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
5 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚
LỚP 5 – TUẦN 9 – TIẾT 1 
Ngày soạn, 28 / 10 / 2012 Ngày dạy, Thứ ba ngày 30 tháng 11 năm 2012 
 THỂ DỤC
 BÀI 17 : ĐỘNG TÁC CHÂN
 TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Ôn hai động tác vươn thở và tay. Y/C HSthực hiện cơ bản đúng động tác.
- Học động tác chân. Y/C thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “ Dẫn bóng” . Y/C HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ. Rèn tính thông minh, nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; 3 quả bóng, kẻ vạch cho trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PHƯƠNG PHÁP
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học. Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
- Kiểm tra 2 động tác đã học ( Tổ 1) – Nhận xét của Hs và GV.
6 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚
2. Phần cơ bản:
a. Ôn động tác vươn thở và tay: 
- Lần 1: Tập từng động tác. Lần 2,3 tập liên hoàn 2 động tác theo nhịp hô của cán sự. Gv chú ý sửa sai cho HS.
b. Học động tác chân:
* Ôn hai động tác vươn thở và tay: 
- Gv nêu tên động tác, sau đó phân tích động tác.
- Làm mẫu và cho HS tập theo. Sau đó tập chậm cho HS bắt chước. Sau mỗi lần tập Gv nhận xét và sửa sai cho HS.
- Cho một nhóm 4 HS lên tập cho cả lớp QS và nhận xét.
- Ô n 3 động tác thể dục đã học. Gv điều khiển.
c. Trò chơi vận động:
* Trò chơi trò chơi “ Dẫn bóng”.
- Nêu tên trò chơi – phổ biến cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần sau đó cho chơi chính thức.
- GV QS nhắc nhở, biểu dương những HS chơi nhiệt tình và tổ thắng cuộc.
- Tổng kết trò chơi.
26 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ 
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ 
XP
 Đ 
3. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Gv cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
5 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚
LỚP 5 – TUẦN 9 – TIẾT 2 
Ngày soạn, 28 / 10 / 2012 Ngày dạy, Thứ năm ngày 1 tháng 11 năm 2012 
 THỂ DỤC
 BÀI 18 : TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Trò chơi “ Ai nhanh và khéo” . Y/C HS nắm được cách chơi.
- Ôn 3 độnng tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ. Có ý thức tập thể dục để nâng cao sức khoẻ.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; 3 quả bóng, kẻ vạch cho trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PHƯƠNG PHÁP
1.Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
- Khởi động một trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”.
6 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚
2. Phần cơ bản:
a.Học trò chơi Ai nhanh và khéo hơn:
- Nêu tên trò chơi – phổ biến cách chơi, luật chơi.
* Cách chơi: Xem SGV TD5 trang 19,20 để nắm rõ luất chơi và cách chơi.
* Chia lớp thành hai nhóm nam riêng, nữ riêng.
- Cho HS chơi thử 1 lần sau đó cho chơi chính thức. Gv giải thích thêm sao cho tất cả HS đều năm được cách chơi.
- Cho chơi chính thức 4 lần.
- GV QS nhắc nhở, biểu dương những HS chơi nhiệt tình và tổ thắng cuộc.
- Tổng kết trò chơi.
* Ôn ba động tác vươn thở,ø tay và chân: 
- Yêu cầu HS nhắc lại cách tập động tác vươn thở. Tập 2 lần sau đó nêu cách tập động tác tay và tập 2 lần. Động tác chân cũng thực hiện như thế.
- Ô n kết hợp cả 3 động tác do cán sự điều khiển – Gv quan sát, uốn nắn giúp đỡ HS yếu.
26 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ 
 ‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ 
3. Phần kết thúc:
- Thực hiện một số động tác thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Gv cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
5 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚
LỚP 5 – TUẦN 10 – TIẾT 1 
Ngày soạn, 4 / 11 / 2012 Ngày dạy, Thứ ba ngày 6 tháng 11 năm 2012 
 THỂ DỤC
 BÀI 19 : ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH
 TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Học động tác vặn mình. Y/C thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “ Ai nhanh và khéo hơn” . Y/C HS nắm được cách chơi, chơi đúng luật và tự giác.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ. Có ý thức tập thể dục để nâng cao sức khoẻ.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; 3 quả bóng, kẻ vạch cho trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PHƯƠNG PHÁP
1.Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
- Khởi động một trò chơi “ Đứng ngồi theo hiệu lệnh”.
6 phút
‚ ‚‚‚
‚ ‚‚‚
‚ ‚‚‚
‚
2. Phần cơ bản:
* Ôn ba động tác vươn thở,ø tay và chân: 
- Yêu cầu HS nhắc lại cách tập động tác vươn thở. Tập 2 lần sau đó nêu cách tập động tác tay và tập 2 lần. Động tác chân cũng thực hiện như thế.
- Ô n kết hợp cả 3 động tác do cán sự điều khiển 
– Gv quan sát, uốn nắn giúp đỡ HS yếu.
* Học động tác văn mình.
- GV nêu tên động tác.
- Làm mẫu vừa phân tích kĩ thuật động tác.
- Cho HS tập theo, sau đó Gv hô cho HS tập 2,3 lần.
- Cán sự hô cho lớp tập , GV uốn nắn. (SGV/75).
- Ô n cả 4 động tác. Chia nhóm tập luyện 2 lần, sau đó tập trung lớp để tập 1 lần trình diễn.
a.Học trò chơi : “Ai nhanh và khéo hơn”
- Nêu tên trò chơi – phổ biến cách chơi, luật chơi.
* Cách chơi: Xem SGV TD5 trang 19,20 để nắm rõ luật chơi và cách chơi.
* Chia lớp thành hai nhóm nam riêng, nữ riêng.
- Cho HS chơi thử 1 lần sau đó cho chơi chính thức. Gv giải thích thêm sao cho tất cả HS đều năm được cách chơi.
- Cho chơi chính thức 4 lần.
- GV QS nhắc nhở, biểu dương những HS chơi nhiệt tình và tổ thắng cuộc.
26 phút
‚ ‚ ‚ ‚
 ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚
‚ 
‚ ‚‚‚
‚‚ ‚‚‚
‚ 
 ‚ ‚‚‚
 ‚ ‚‚‚
3. Phần kết thúc:
- Thực hiện một số động tác thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Gv cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
5 phút
 ‚ ‚‚‚
‚ ‚‚‚
‚ ‚‚‚
 ‚
LỚP 5 – TUẦN 10 – TIẾT 2 
Ngày soạn, 4 / 11 / 2012 Ngày dạy, Thứ ba ngày 8 tháng 11 năm 2012 
 THỂ DỤC
BÀI 20 : TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Trò chơi “ Chạy nhanh theo số” . Y/C HS nắm được cách chơi, chơi đúng luật và tự giác.
- Ôn 4 động tác thể dục đã học cũa bài thể dục phát triển chung.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ. Có ý thức tập thể dục để nâng cao sức khoẻ.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : * Sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; kẻ vạch cho trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PHƯƠNG PHÁP
1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
- Kiểm tra bài cũ.
6 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚
2. Phần cơ bản:
* Ôn 4 động tác vươn thở,ø tay và chân và vặn mình: 
- Yêu cầu HS nhắc lại tên bốn động tác đã học. 
- Ôn cả 4 động tác do cán sự hô, Gv quan sát HS sai ở động tác nào thì cho dừng lại sửa ngay động tác đó
- Chia nhóm tập luyện 2 lần, sau đó tập trung lớp để tập trình diễn xem tổ nào tập đúng và đẹp.
* Học trò chơi “ Chạy nhanh theo số”
- Mục đích: Rèn phản xạ, kĩnăng chạy và phát triển sức nhanh.
- Nêu tên trò chơi – phổ biến cách chơi, luật chơi.
* Cách chơi: Xem SGV TD5 trang 19,20 để nắm rõ luất chơi và cách chơi.
* Chia lớp thành hai nhóm nam riêng, nữ riêng.Mỗi đợt tập hợp thành 2 hàng dọc. Cử 2HS làm nhiệm vụ trọng tài xem ai về trước sau mỗi lần chạy. Gv gọi số nào thì số đó .
- Cho HS chơi thử 1 lần sau đó cho chơi chính thức. Gv giải thích thêm sao cho tất cả HS đều năm được cách chơi.
- Cho chơi chính thức 4 lần.
- GV QS nhắc nhở, biểu dương những HS chơi nhiệt tình và tổ thắng cuộc.
- Tổng kết trò chơi.
26 phút
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
 ‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
3. Phần kết thúc:
- Thực hiện một số động tác thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Gv cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
5 phút
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚ ‚ ‚ ‚‚‚
 ‚