Giáo án Thể dục 4 - Tiết 27 dến 61

Thể dục
Tiết 27 : Bài thể dục phát triển chung. Trò chơi Đua ngựa
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung, yêu cầu thực hiện đúng thứ tự các động tác.
- Trò chơi Đua ngựa, yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện: còi, vạch kẻ sân.
III. Hoạt động dạy học 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ, vỗ tay hát, xoay các khớp và thít thở sâu.
B. Phần cơ bản
1. Trò chơi vận động: Đua ngựa
2. Bài thể dục phát triển chung.
- Ôn cả bài.
- Thi đua tập toàn bài.
C. Phần kết thúc
- HS thực hiện các động tác thả lỏng.
- GV hệ thống bài, nhận xét giờ học.
- Giao BTVN : Luyện tập bài thể dục và chơi trò chơi.
6-10 phút
18- 22 phút
 4- 6 phút
12- 14 phút
 3- 4 lần, 
 2x 8 nhịp
3 lần
4- 6 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV nêu tên trò chơi
- Phổ biến luật chơi.
- Cho hs chơi thử 1 lần.
- Gv điều khiển hs chơi và công bố kết quả.
Lần 1: Gv tập mẫu + hô nhịp, cả lớp tập đồng loạt.
Lần 2: G hô nhịp + sửa sai cho HS
Lần 3: Cán sự hô nhịp + làm mẫu, GV sửa sai.
Lần 4: cán sự hô nhịp, lớp tập đồng loạt.
- Từng tổ tập theo sự điều khiển của cán sự, lớp theo dõi, nhận xét.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Thể dục
Tiết 28 : Bài thể dục phát triển chung. Trò chơi Đua ngựa
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung, yêu cầu thực hiện đúng thứ tự các động tác.
- Trò chơi Đua ngựa, yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện: còi, vạch kẻ sân.
III. Hoạt động dạy học 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ, vỗ tay hát, xoay các khớp và thít thở sâu.
- Trò chơi Làm theo hiệu lệnh
B. Phần cơ bản
1. Trò chơi vận động: Đua ngựa
2. Bài thể dục phát triển chung.
- Ôn cả bài.
- Kiểm tra thử
- Ôn luyện toàn bài
C. Phần kết thúc
- HS thực hiện các động tác thả lỏng.
- GV hệ thống bài, nhận xét giờ học.
- Giao BTVN : Luyện tập bài thể dục và chơi trò chơi.
6-10 phút
1 phút
18- 22 phút
 4- 6 phút
12- 14 phút
 3 lần, 
 2x 8 nhịp
1 lần
4- 6 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi 
- Gv điều khiển hs chơi và công bố kết quả.
- Tuyên dương hs chơi tốt.
Lần 1: Gv hô nhịp, cả lớp tập đồng loạt.
Lần 2: G hô nhịp + sửa sai cho HS
Lần 3: Cán sự hô nhịp, GV sửa sai.
- Gọi từng nhóm 3 em lên tập, lớp theo dõi, nhận xét.
- Cán sự hô nhịp, lớp tập đồng loạt.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Thể dục
Tiết 29 : Bài thể dục phát triển chung. Trò chơi Thỏ nhảy
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung, yêu cầu thực hiện đúng thứ tự các động tác.
- Trò chơi Thỏ nhảy, yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện: còi, vạch kẻ sân.
III. Hoạt động dạy học 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: Chạy chậm theo vòng tròn và thít thở sâu.
- Trò chơi Tìm người chỉ huy
B. Phần cơ bản
1. Bài thể dục phát triển chung.
- Ôn cả bài.
- Biểu diễn thi giữa các tổ
- Ôn luyện toàn bài
2. Trò chơi vận động: Thỏ nhảy
C. Phần kết thúc
- HS thực hiện các động tác thả lỏng.
- GV hệ thống bài, nhận xét giờ học.
- Giao BTVN : Luyện tập bài thể dục và chuẩn bị kiểm tra.
6-10 phút
1 phút
18- 22 phút
 12- 14 phút
 3 lần, 
 2x 8 nhịp
1 lần
 4- 6 phút
4- 6 phút
Lần 1: Gv hô nhịp, cả lớp tập đồng loạt.
Lần 2: G hô nhịp + sửa sai cho HS
Lần 3: Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển.
- Gọi từng tổ lên tập, lớp theo dõi, nhận xét, tuyên dương tổ tập tốt.
- Cán sự hô nhịp, lớp tập đồng loạt.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi 
- Cho hs chơi thử 1 lần.
- Gv điều khiển hs chơi và công bố kết quả, đội thắng được tuyên dương, đội thua phải nhảy lò cò.
- Gv điều khiển hs chơi và công bố kết quả.
- Tuyên dương hs chơi tốt.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Thể dục
Tiết 30 : Kiểm tra bài thể dục phát triển chung. 
Trò chơi Lò cò tiếp sức.
I. Mục tiêu
- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung, yêu cầu thực hiện đúng thứ tự và kĩ thuật động tác.
- Trò chơi Lò cò tiếp sức, yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện: còi, vạch kẻ sân.
III. Hoạt động dạy học 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: Chạy chậm theo vòng tròn và thít thở sâu.
- Trò chơi Tìm người chỉ huy
B. Phần cơ bản
1. Bài thể dục phát triển chung.
- Ôn cả bài.
- Kiểm tra bài thể dục.
2. Trò chơi vận động: 
 Lò cò tiếp sức
C. Phần kết thúc
- HS thực hiện các động tác thả lỏng.
- GV nhận xét, công bố kết quả kiểm tra.
- Giao BTVN : Luyện tập bài thể dục để giừo sau tiếp tục kiểm tra.
6-10 phút
1 phút
18- 22 phút
 12- 14 phút
 1 lần, 
 2x 8 nhịp
8 động tác, 2x 8 nhịp
4- 5 phút
4- 5 phút
- Cán sự hô nhịp, cả lớp tập đồng loạt.
- GV gọi từng đơt hs, mỗi đợt 5 em lên tập, lớp theo dõi, nhận xét, đánh giá theo tiêu chí sau:
* Hoàn thành tốt: thực hiện đúng thứ tự và kĩ thuật động tác.
* Hoàn thành: cơ bản tập đúng, có thể quên, nhầm 2-3 động tác.
* Chưa hoàn thành: Sai từ 4 động tác trở lên.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi 
- Tổ trưởng điều khiển hs chơi theo tổ.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Thể dục
Tiết 31 : Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản. 
 Trò chơi Lò cò tiếp sức.
I. Mục tiêu
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay không chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi Lò cò tiếp sức, yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện: còi, vạch kẻ sân.
III. Hoạt động dạy học 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ, vỗ tay hát, xoay các khớp và thít thở sâu.
- Trò chơi Bảo vệ môi trường
B. Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
- Ôn : đi theo vạch kẻ thẳng hai tay không chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
- HS biểu diễn.
2. Trò chơi vận động: 
 Lò cò tiếp sức
C. Phần kết thúc
- HS thực hiện các động tác thả lỏng.
- GV hệ thống bài, nhận xét giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài tập RLTTCB đã học.
6-10 phút
1 phút
18- 22 phút
12- 14 phút
5-6 phút 
5 - 6 phút
4- 6 phút
4- 5 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV điều khiển lớp tập đồng loạt theo 3 hàng dọc.
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, gv sửa chữa, uốn nắn.
- Mỗi tổ biểu diễn tập hợp, dóng hàng điểm số và đi theo vạch kẻ thẳng.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi 
- Lần lượt từng em làm trọng tài điều khiển các bạn chơi.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Thể dục
Tiết 32 : Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản. 
 Trò chơi Nhảy lướt sóng.
I. Mục tiêu
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay không chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi Nhảy lướt sóng, yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện: còi, vạch kẻ sân dụng cụ cho trò chơi.
III. Hoạt động dạy học 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ, vỗ tay hát, xoay các khớp và hít thở sâu.
- Trò chơi Bảo vệ môi trường
B. Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
- Ôn : đi theo vạch kẻ thẳng hai tay không chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
- HS biểu diễn.
2. Trò chơi vận động: 
 Nhảy lướt sóng
C. Phần kết thúc
- HS đứng tại chỗ, vỗ tay hát.
- GV hệ thống bài, nhận xét giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài tập RLTTCB đã học.
6-10 phút
1 phút
18- 22 phút
12- 14 phút
5-6 phút, mỗi nội dung 2-3 lần. 
 5 - 6 phút
4- 6 phút
4- 5 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV điều khiển lớp tập đồng loạt theo 3 hàng dọc.
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, gv sửa chữa, uốn nắn.
- Mỗi tổ biểu diễn tập hợp, dóng hàng điểm số và đi theo vạch kẻ thẳng.
- Cho HS khởi động lại các khớp
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn bật nhảy.
- Cho lớp chơi thử và chơi chính thức Theo đội hình 3 hàng dọc, em nào bị vướng sào thì phải chạy 1 vòng quanh lớp. 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Thể dục
Tiết 33 : Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản. 
 Trò chơi Nhảy lướt sóng.
I. Mục tiêu
- Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi Nhảy lướt sóng, yêu cầu tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện: còi, vạch kẻ sân dụng cụ cho trò chơi.
III. Hoạt động dạy học 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ, vỗ tay hát, xoay các khớp và hít thở sâu.
- Trò chơi Làm theo hiệu lệnh
- Tập bài thể dục phát triển chung
B. Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
- Ôn : đi kiễng gót hai tay chống hông 
- HS biểu diễn.
2. Trò chơi vận động: 
 Nhảy lướt sóng
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài tập RLTTCB đã học và bài TDPTC.
6-10 phút
1 phút
1 lần
18- 22 phút
12- 14 phút
5-6 phút, mỗi nội dung 2-3 lần. 
 5 - 6 phút
4- 6 phút
4- 5 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV điều khiển lớp tập đồng loạt theo 3 hàng dọc.
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, gv sửa chữa, uốn nắn.
- Mỗi tổ biểu diễn tập hợp, dóng hàng điểm số và đi theo vạch kẻ thẳng.
- Cho HS khởi động lại các khớp
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn bật nhảy.
- Cho lớp chơi thử và chơi chính thức Theo đội hình 3 hàng dọc, sau 3 lần chơi em nào bị vướng chân 2 lần liên tiếp thì phải chạy 1 vòng quanh lớp. 
x x ... phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ, vỗ tay hát, xoay các khớp và hít thở sâu.
- Tập bài TDPTC.
- Trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh
B. Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
- Học kĩ thuật bật xa
2. Trò chơi vận động: 
 Con sâu đo.
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài tập RLTTCB đã học và bài TDPTC.
6-10 phút
1 phút
 1 lần
1 phút
18- 22 phút
12- 14 phút
8- 10 phút
5-7 phút
4- 5 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV nêu tên bài tập, hướng dấn, làm mẫu cách tạo đà, cấch bật xa rồi cho hs bật thử, bật chính thức.
- Cả lớp lần lượt tập bật xa theo hiệu lệnh của gv.
- GV nêu tên và phổ biến luật chơi, cách chơi.
 x x x x x x 
 x x x x x x
 6-8 m 6-8 m
- Tập hợp 2 hàng dọc truớc vạch xuất phát, Cho hs chơi thử. 
- Cho hs chơi chính thức, nhắc nhở hs những trường hợp bị coi là phạm quy.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
Thể dục
Tiết 46 : Bật xa và tập phối hợp chạy nhảy.
 Trò chơi Con sâu đo.
I. Mục tiêu
- Ôn bật xa và học kĩ thuật phối hợp chạy nhảy, yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác. 
- Trò chơi Con sâu đo yêu cầu biết cách chơi, tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện: còi, dụng cụ tập bật xa, vạch sân.
III. Hoạt động dạy học 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ, vỗ tay hát, xoay các khớp và hít thở sâu.
- Tập bài TDPTC.
- Trò chơi kéo cưa lừa xẻ.
B. Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
- Ôn bật xa
- Học phối hợp chạy nhảy
2. Trò chơi vận động: 
 Con sâu đo
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài tập RLTTCB đã học và bài TDPTC.
6-10 phút
1 phút
 1 lần
1 phút
18- 22 phút
12- 14 phút
5-6 phút
8- 10 phút
5-7 phút
4- 5 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV nhắc lại yêu cầu và cách thực hiện bài tập.
- Cả lớp lần lượt tập bật xa theo hiệu lệnh của gv.
- Chia tổ tập bật xa.
- Thi đua giữa các tổ để tìm ra người bật xa nhất.
- GV hướng dẫn cách tập luyện phối hợp, tập mẫu+ giải thích động tác.
- Cho hs tập thử, rồi tập chính thức.
 x x x x x x
 x x x x 
 CB XP GH
- GV nêu tên và phổ biến lại luật chơi, cách chơi.
- Tập hợp 2 hàng dọc truớc vạch xuất phát, Cho hs chơi thi đua với nhau.
- Nhắc nhở hs những trường hợp bị coi là phạm quy, đội nào ít phạm quy hơn là thắng. 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Thể dục
Tiết 47 : Phối hợp chạy nhảy và chạy mang vác. 
 Trò chơi Kiệu người.
I. Mục tiêu
- Ôn phối hợp chạy nhảy và học chạy mang vác, yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác. 
- Trò chơi Kiệu người yêu cầu biết cách chơi, tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện: còi, dụng cụ phối hợp chạy nhảy và chạy mang vác, vạch sân.
III. Hoạt động dạy học 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ, vỗ tay hát, xoay các khớp và hít thở sâu.
- Tập bài TDPTC.
- Trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh
B. Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
- Ôn bật xa
- Tập phối hợp chạy, nhảy.
2. Trò chơi vận động: 
 Kiệu người
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài tập RLTTCB đã học và bài TDPTC.
6-10 phút
1 phút
 1 lần
1 phút
18- 22 phút
12- 14 phút
5-6 phút
8- 10 phút
4- 5 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- Chia nhóm tập luyện theo khu vực, hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
- GV nhắc lại cách tập, làm mẫu, cho hs thực hiện .
- Cho hs tập luyện theo đội hình hàng dọc.
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn, làm mẫu cách chơi.
- Cho hs chơi thử.
- Chia nhóm 3, cho hs chơi, nhắc nhở an toàn tập luyện.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
Thể dục
Tiết 48 : Bật xa - Trò chơi Kiệu người.
I. Mục tiêu
- Ôn kĩ thuật bật xa, yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác. 
- Trò chơi Kiệu người yêu cầu biết cách chơi, tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, phù hợp với bài tập bật xa.
- Phương tiện: còi, vạch sân.
III. Hoạt động dạy học 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ, vỗ tay hát, xoay các khớp và hít thở sâu.
- Tập bài TDPTC.
- Trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh
B. Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
- Ôn bật xa
- Tập phối hợp chạy, nhảy.
2. Trò chơi vận động: 
 Kiệu người
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài tập RLTTCB đã học và bài TDPTC.
6-10 phút
1 phút
 1 lần
1 phút
18- 22 phút
12- 14 phút
5-6 phút
8- 10 phút
4- 5 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- Chia nhóm tập luyện theo khu vực, hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
- GV nhắc lại cách tập, làm mẫu, cho hs thực hiện .
- Cho hs tập luyện theo đội hình hàng dọc.
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn, làm mẫu cách chơi.
- Cho hs chơi thử.
- Chia nhóm 3, cho hs chơi, nhắc nhở an toàn tập luyện.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
Thể dục
Tiết 60 : Môn thể thao tự chọn - Trò chơi Kiệu người.
I. Mục tiêu
- Ôn một số nội dung của môn tự chọn, yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích. 
- Trò chơi Kiệu người yêu cầu biết cách chơi, tham gia chủ động, an toàn.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: còi, vạch sân, bóng.
III. Hoạt động dạy học 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ, vỗ tay hát, xoay các khớp và hít thở sâu.
- Tập bài TDPTC.
- Trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh
B. Phần cơ bản
1. Môn tự chọn ( ném bóng)
- Ôn một số động tác bổ trợ.
- Ôn cầm bóng, chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng vào đích
2. Trò chơi vận động: 
 Kiệu người
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài tập RLTTCB đã học và bài TDPTC.
6-10 phút
1 phút
 1 lần
1 phút
18- 22 phút
9-11 phút
6- 7 phút
8- 10 phút
4- 5 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- Tập đồng loạt theo 3 hàng dọc
- GV nêu tên động tác, làm mẫu, cho hs thực hiện, G uốn nắn .
- Cho hs tập hợp theo đội hình 2 hàng dọc sau vạch chuẩn bị
- Khi có hiệu lệnh mới được tiến vào vạch chuẩn bị để thực hiện tư thế chuẩn bị hoặc nhặt bóng.
- GV nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi.
- Cho hs chơi thử 2 lần.
- Chia nhóm 3, cho hs chơi, nhắc nhở an toàn tập luyện.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
Thể dục
Tiết 61 : Môn tự chọn - Nhảy dây tập thể.
I. Mục tiêu
- Ôn một số nội dung của môn tự chọn, yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích. 
- Ôn nhảy dây tập thể, yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích. 
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, phù hợp với bài tập bật xa.
- Phương tiện: còi, vạch sân, bóng, dây.
III. Hoạt động dạy học 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ, vỗ tay hát, xoay các khớp và hít thở sâu.
- Tập bài TDPTC.
B. Phần cơ bản
1. Môn tự chọn ( ném bóng)
- Ôn một số động tác bổ trợ.
- Ôn cầm bóng, chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng vào đích.
2. Nhảy dây
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài tập RLTTCB đã học và bài TDPTC.
6-10 phút
1 phút
 1 lần
18- 22 phút
10-11 phút
8- 10 phút
4- 5 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- Tập đồng loạt theo 3 hàng dọc
- GV nêu tên động tác, làm mẫu, cho hs thực hiện, G uốn nắn .
- Cho hs tập hợp theo đội hình 2 hàng dọc sau vạch chuẩn bị
- Khi có hiệu lệnh mới được tiến vào vạch chuẩn bị để thực hiện tư thế chuẩn bị hoặc nhặt bóng.
- GV cùng hs nhắc lại cách nhảy., gọi 1 em làm mẫu.
- Cho hs chơi thử.
- Chia 4 tổ, cho hs chơi theo nhóm tổ, nhắc nhở an toàn tập luyện.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
Thể dục
Tiết 62 : Môn thể thao tự chọn - Trò chơi Con sâu đo.
I. Mục tiêu
- Ôn một số nội dung của môn tự chọn, yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích. 
- Trò chơi Con sâu đo yêu cầu biết cách chơi, tham gia chủ động, an toàn.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: 2còi, vạch sân, bóng.
III. Hoạt động dạy học 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ, vỗ tay hát, xoay các khớp và hít thở sâu.
- Chạy nhẹ nhàng theo đội hình hàng dọc.
- Tập bài TDPTC.
B. Phần cơ bản
1. Đá cầu
- Ôn tâng cầu bằng đùi.
- Ôn chuyền cầu trong nhóm 3 người.
2. Ném bóng
3. Trò chơi vận động: 
 Con sâu đo
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài tập RLTTCB đã học và bài TDPTC.
6-10 phút
1 phút
 1 lần
18- 22 phút
9-11 phút
3-4 phút
4-6 phút
8- 10 phút
8-10 phút
3-4 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- Hs tập đồng loạt theo đội hình chữ U, do cán sự điều khiển.
- HS Tập luyện theo nhóm 3, tự quản lí tập luyện.
- Tập đồng loạt theo 3 hàng dọc.
- Cho hs tập hợp theo đội hình 2 hàng dọc sau vạch chuẩn bị, tổ chức cho hs thi ném bóng trúng đích để chọn người có thành tích cao nhất.
- GV nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi.
- Cho hs chơi thử 2 lần.
- Chia lớp thành 2 tổ do tổ trưởng điều khiển, cho hs chơi, nhắc nhở an toàn tập luyện. 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy