Giáo án Thể dục 5 - Bài 21: Bài thể dục: Động tác toàn thân trò chơi “chạy nhanh theo số”

Trường tiểu học Tân An 	
Khối lớp : 5	
Ngày soạn :	Tuần : 11
Ngày dạy :	Tiết : 21
Bài 21 : BÀI THỂ DỤC: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”
Mục tiêu:
Ôn tập 4 động tác bài thể dục phát triển chung: “vươn thở” , “tay” , “chân” và “Vặn mình”– Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
Học mới động tác toàn thân – Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác.
Trò chơi vận động: “Chạy nhanh theo số” – Yêu cầu: Biết cách chơi tham gia nhiệt tình và chủ động.
Địa điểm, phương tiện.
Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện: 1 còi, tranh bài TDPT, kẻ sân trò chơi.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu:
8-9’
Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang báo cáo
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ buổi học.
Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 80-100m khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷ tay, gối, khớp vai, hông, soạt ngang, soạt dọc.
Kiểm tra bài cũ: mời 2 học sinh mỗi em thực hiện 2 động tác bài thể dục.
Trò chơi “Chim bay, cò bay”.
2’
2’
2’
2’
Phần cơ bản:
26
Bài thể dục phát triển chung:
16’
Ôn tập 4 động tác “Vươn thở”, “Tay”,ø “chân” và “lườn”:
Cán sự điều khiển lớp thực hiện 1 lần 4 động tác 2x8 giáo viên quan sát và sửa sai động tác cho học sinh.
G.V lưu ý nhắc hs hít bằng mũi thở bằng miệng.
Động tác “Toàn thân”: 
Giáo viên nêu tên động tác hô từng nhịp, hướng dẫn trên tranh à vừa thị phạm động tác vừa phân tích kĩ thuật, lần đầu thực hiện chậm từng nhịp để học sinh nắm được phương hướng và biên độ động tác.
G.V tập mẫu cho học sinh tiến hành tập đồng loạt theo nhịp chậm và sửa sai.
Giáo viên hô nhịp học sinh tập đồng loạt giáo viên quan sát sửa sai.
Cán sự lớp hô cả lớp tiến hành luyện tập giáo viên quan sát sửa sai. 
Phối hợp 5 động tác bài thể dục đã học.
Phân nhóm cho từng tổ tiến hành luyện tập động tác mới học “Toàn thân”, tổ trưởng điều khiển các bạn ôn tập động tác 2x8 sau đó thay đổi người điều khiển.
Phối hợp 5 động tác.
2lx8
3 lần
4lần
Củng cố bài: mời 2 học sinh lên thực hiện lại động tác mới học “Toàn thân” các em còn lại quan sát nhận xét à giáo viên nhận xét chung à G.V cần nhắc những chỗ sai và biểu dương những em thực hiện tương đối đúng.
2-3’
Trò chơi vận động:
Trò chơi “Chạy nhanh theo số”:
Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi.
Chia lớp thành 4 đội có số lượng nam nữ bằng nhau.
Cho học sinh chơi thử 1 – 2 lần mới tiến hành chơi chính thức. Sau mỗi lần chơi thử giáo viên nhân nhận xét và giải thích để học sinh nắm rõ cách chơi.
Sau mỗi cặp đấu giáo viên lưu ý ghi điểm để tổng kết.
3 – lần chơi đội nào ít điểm là đội thua, đội thua phải lò cò xung quanh lớp 1 vòng.
6’
3lần
3lần
Phần kết thúc:
5’
Giáo viên cho học sinh đứng tại chổ thả lỏng.
Giáo viên tập hợp lớp nhận xét buổi tập.
Bài tập về nhà: Ôn luyện 5 động tác bài thể dục phát triển chung.
 Xuống lớp: Giáo viên hô “Giải tán” học sinh đồng thanh hô “khỏe”.