Giáo án Thể dục 5 - Bài 45: Nhảy dây – bật cao – trò chơi “qua cầu tiếp sức”

Trường tiểu học Tân An 	
Khối lớp : 5	
Ngày soạn :	Tuần : 23
Ngày dạy :	Tiết : 45
Bài 45: NHẢY DÂY – BẬT CAO – TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”
Mục tiêu:
Ôn tập di chuyển tung và bắt bóng, ôn tập nhảy dây kiểu chân trước chân sau – Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
Ôn bật cao – Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
Trò chơi làm quen trò chơi “Qua cầu tiếp sức” – Yêu cầu: biết cách chơi và tham gia chơi được.
Địa điểm, phương tiện.
Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện: 1 còi, dây nhảy mỗi em một sợi, bóng 2 em 1 quả.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu:
8-9’
Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang báo cáo
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ buổi học.
Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 80-100m khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷ tay, gối, khớp vai, hông, soạt ngang, soạt dọc.
Trò chơi “lăn bóng”
2’
2’
4’
Phần cơ bản:
26
Ôn tập di chuyển tung và bắt bóng, ôn tập nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
12-14’
Giáo viên tập trung học sinh lại tập di chuyển ngang không bóng trước sau đó mới tập di chuyển tung và bắt bóng theo nhóm 2 người à tổ trưởng chi tổ mình ra thành 2 – nhóm. Một nhóm tung và bắt bóng, một nhóm ôn tập nhảy dây kiểu chân trước chân sau sau đó đổi nhóm luyện tập à giáo viên quan sát chung.
Các nhóm theo về vị trí qui định tiến hành luyện tập tổ trưởng điều khiển tổ mình.
Tập hợp học sinh củng cố: cho đại diện các tổ thi đua với nhau à tuyên dương những tổ tập luyện tích cực. Cho từng tổ lên biểu diễn các tổ còn lại quan sát và nhận xét. à giáo viên nhận xét chung.
2l
5-7l
Ôn tập động tác bật cao – phối hợp chạy nhảy mang vác.
7-8’
Giáo viên thị phạm động tác bật cao với 2 tay lên cao chạm vào vật chuẩn à cho học sinh bật thử 1 vài lần trên đội hình 4 hàng ngang.
Chia lớp thành 4 nhóm song song tiến hành luyện tập động tác bật cao với 2 tay lên cao.
Giáo viên quan sát chung 2 nhóm kịp thời sửa chữa sai lầm cho học sinh.
Củng cố bài: cho các tổ cử đại diện bật thi với tay vào vật chuẩn trên cao à tuyên dương những em thực hiện tốt.
2l
5-7l
Trò chơi Qua cầu tiếp sức:
5-7’
Giáo viên nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, chia lớp thành 4 tổ có số lượng nam nữ bằng nhau. à cho các em đồng loạt thực hiện qua một lần sau đó mới tiến hành chơi. Lưu ý phải đảm bảo an toàn qua quá trình chơi, nhắc nhở học sinh khi qua cần quan sát cẩn thận.
Phần kết thúc:
5’
Giáo viên cho học sinh đứng tại chổ thả lỏng.
Giáo viên tập hợp lớp nhận xét buổi tập.
Bài tập về nhà: Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, động tác bật cao với 2 tay vào vật chuẩn.
Xuống lớp: Giáo viên hô “Giải tán” học sinh đồng thanh hô “khỏe”.
Rút kinh nghiệm tiết dạy: