THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI : “NHẢY LƯỚT SÓNG ”
I. Mục tiêu :
-Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
-Trò chơi: “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm – phương tiện :
Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện.
Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng” như dây, kẻ sẵn các vạch đi theo vạch kẻ thẳng.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Bài 30 ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I. Mục tiêu : -Kiểm tra bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện bài thể dục đúng thứ tự và kĩ thuật. -Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật. II. Địa điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. Phương tiện : -Chuẩn bị 1 còi, phấn kẻ sân trò chơi. -Học sinh chuẩn bị bàn ghế cho GV ngồi kiểm tra. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 . Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh báo cáo. -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu và hình thức tiến hành kiểm tra. -Khởi động: Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. +Đi đều hoặc giậm chân tại chỗ theo nhịp, hát và vỗ tay. 2. Phần cơ bản: a) Kiểm tra bài thể dục phát triển chung: * Ôn bài thể dục phát triển chung +Lần 1: GV vừa hô nhịp cho HS tập vừa quan sát để sửa sai cho HS , dừng lại để sửa nếu nhịp nào có nhiều HS tập sai +Lần 2: Mời cán sự lên hô nhịp cho cả lớp tập, GV quan sát để sửa sai cho HS (Chú ý: Xen kẽ giữa các lần tập GV nên nhận xét). * Kiểm tra bài thể dục phát triển chung +Nội dung kiểm tra: Mỗi HS thực hiện 8 động tác theo đúng thứ tự của bài thể dục phát triển chung. +Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt từ 3 em dưới sự điều khiển của cán sự. Mỗi HS chỉ tham gia kiểm tra 1 lần, trường hợp em nào chưa hồn thành thì sẽ kiểm tra lại lần 2. +Cách đánh giá : Đánh giá dựa trên mức độ thực hiện kỹ thuật động tác và thành tích đạt được của từng HS theo các mức sau. Hồn thành tốt: Thực hiện đúng từng động tác và thứ tự các động tác trong bài. Hồn thành: Thực hiện cơ bản đúng động tác trong bài, có thể nhằm nhịp hoặc quên 2 - 3 động tác. Chưa hồn thành: Thực hiện sai từ 4 động tác trở lên. b) Trò chơi : “Lò cò tiếp sức” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi. -Nêu tên trò chơi. -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi. -Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi. -Tổ chức cho HS chơi chính thức và có hình phạt vui đối với HS phạm luật chơi. -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi nhiệt tình, chủ động. 3. Phần kết thúc: -Cho HS đứng tại chỗ thực hiện động tác gập thân thả lỏng. -Bật nhảy nhẹ nhàng từng chân kết hợp thả lỏng tồn thân. -GV nhận xét, đánh giá, công bố kết quả kiểm tra tuyên dương những HS đạt kết quả tốt và động viên những HS chưa hồn thành để giờ sau kiểm tra được tốt hơn. -GV giao bài tập về nhà. -GV hô giải tán. 6 – 10 phút 2 – 3 phút 1 – 2 phút 18 – 22 ph 14 – 15 ph 2 lần mỗi động tác 2 lần 8 nhịp 3 – 4 phút 4 – 6 phút 5 – 6 lần 5 – 6 lần 2 phút 1 phút Gv Gv 5GV 5GV 5GV -HS hô “khỏe”. Bài 31 BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN DỤNG CƠ BẢN TRÒ CHƠI : “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I. Mục tiêu : -Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang . yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. -Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập . đảm bảo an tồn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị 1- 2 còi , dụng cụ , kẻ sẵn các vạch để tập đi theo vạch kẻ thẳng và dụng cụ phục vụ cho chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 . Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh báo cáo. -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học. -Khởi động: Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. +Chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên của sân trường. +Trò chơi : “Trò chơi chẵn lẻ”. 2. Phần cơ bản: a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: * Ôn : Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang + GV điều khiển cho cả lớp đi theo đội hình 4 hàng dọc + GV chia nhóm theo tổ cho HS tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, GV chú ý theo dõi sữa chữa động tác chưa chính xác và huớng dẫn choHS cách sữa động tác sai. +Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. +Sau khi các tổ thi đua biễu diễn, GV cho HS nhận xét và đánh giá b) Trò chơi : “Lò cò tiếpsức” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi: cho HS khởi động lại các khớp. -Nêu tên trò chơi. -GV giải thích lại cách chơi và phổ biến luật chơi. -Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi. -Chia đội tổ chức cho HS thi đua chơi chính thức, cho các em thay nhau làm trọng tài để tất cả HS đều được tham gia chơi. -Khi kết thúc trò chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng cuộc, đội thua phải cõng đội thắng 1 vòng. 3. Phần kết thúc: -HS làm động tác thả lỏng tại chỗ, sau đó hát và vỗ tay theo nhịp. -GV cùng học sinh hệ thống bài học. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. -GVø giao bài tập về nhà ôn luyện rèn luyện tư thế cơ bản đã học ở lớp 3. -GV hô giải tán. 6 – 10 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút 2 phút 18 – 22 ph 12 – 14 ph 6 – 7 phút 2 lần 5 – 6 phút 1 lần 4 – 6 phút 1 phút 1 phút 1 – 2 phút Gv Gv Gv 5GV 5GV 5GV 5GV -HS hô “khỏe”. Bài 32 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI : “NHẢY LƯỚT SÓNG ” I. Mục tiêu : -Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. -Trò chơi: “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm – phương tiện : Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng” như dây, kẻ sẵn các vạch đi theo vạch kẻ thẳng. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 . Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh báo cáo. -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học. -Khởi động: Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân , cổ tay, đầu gối, hông, vai. +Chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên của sân trường. +Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”. 2. Phần cơ bản: a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: * Ôn : Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông +GV chỉ huy cho cả lớp cùng thực hiện tập luyện đi theo đội hình 2 – 4 hàng dọc. Mỗi nội dung tập. +Cán sự lớp chỉ huy cho cả lớp thực hiện. +GV chia tổ cho HS tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng tại các khu vực đã phân công, GV chú ý theo dõi đến từng tổ nhắc nhở và sữa chữa động tác chưa chính xác cho HS. +Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông dưới sự điều khiển của cán sự. +Sau khi các tổ thi đua biễu diễn, GV cho HS nhận xét và đánh giá. GV hướng dẫn cho HS cách khắc phục những sai thường gặp. -Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang: Đội hình và cách tập như trên. +Tổ chức cho HS thi đua biểu diễn giữa các tổ. b) Trò chơi : “Nhảy lướt sóng ” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi: cho HS khởi động lại các khớp. -Nêu tên trò chơi. -GV hướng dẫn cách bật nhảy và phổ biến cách chơi: Từng cặp hai em cầm dây đi từ đầu hàng đến cuối hàng, dây đi đến đâu các em ở đó phải nhanh chống bật nhảy bằng hai chân “Lướt qua sóng”, không để dây chạm vào chân. Cặp thư ùnhất đi được khoảng 2 – 3m thì đến cặp thứ hai và khi cặp thứ hai đi được 2 – 3m thì đến cặp thứ ba. Cứ lần lượt như vậy tạo thành các “con sóng” liên tiếp để các em nhảy lướt qua. Trường hợp những em bị nhảy vướng chân thì phải tiếp tục nhảy lần thứ hai để dây tiếp tục đi, đến cuối đợt chơi, em nào bị vướng chân nhiều lần là thua cuộc. Khi một cặp cầm dây đến cuối hàng thì lại nhanh chống chạy lên đầu hàng và lại tiếp tục căng dây làm sóng cho các bạn nhảy. -GV cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi. -Tổ chức cho HS thi đua chơi chính thức, thay đổi liên tục người cầm dây để các em đều được tham gia chơi. -Khi kết thúc trò chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi chủ động, những HS nào bị vướng chân từ 3 lần trở lên sẽ phải chạy xung quanh lớp tập một vòng. 3. Phần kết thúc: -HS đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp. -GV cùng học sinh hệ thống bài học. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. -GVø giao bài tập về nhà ôn luyện rèn luyện tư thế cơ bản đã học ở lớp 3. -GV hô giải tán. 6 – 10 phút 1 – 2 phút 1 phút 1 phút 2 phút 18 – 22 phút 12 – 14 phút 5 – 6 phút 2 – 3 lần 1lần 2 lần 5 – 6 phút 1 lần 5 – 6 phút 1 lần 4 – 6 phút 1 phút 1 phút 2 – 3 phút Gv Gv Gv 5GV 5GV 5GV 5GV -HS hô “khỏe”. Bài 33 BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN - TRÒ CHƠI : “NHẢY LƯỚT SÓNG ” I. Mục tiêu : -Tiếp tục ôn tập đi kiểng gót hai tay chống hông. Yêu cầu HS thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác. -Trò chơi: “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng” như dây. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 . Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh báo cáo. -GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học. - Khởi động : Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân trườn ... lượt kiểm tra tiến vào vạch giới hạn thực hiện tư thế chuẩn bị. Khi có lệnh, mỗi em ném thử 2 quả, sau đó ném chính thức 3 quả. Tính thành tích trong lần ném chính thức. b) Nhảy dây -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Cho HS tập cá nhân theo đội hình do cán sự điều khiển. 3 .Phần kết thúc - GV cùng HS hệ thống bài học. - Cho HS đi đều 2-4 hàng dọc và hát. - Trò chơi : GV chọn. - GV nhận xét , công bố kết quả kiểm tra, tuyên dương một số HS thưc hiện tốt, giao bài về nhà chuẩn bị cho giờ sau kiểm tra chính thức. - GV hô giải tán 6 -10 phút 1 phút 1- 2 phút 2-3 phút 2x8 nhịp 1 phút 18- 22 phút 14-16 phút 2-3 phút 10-12 phút 14-16 phút 4- 6 phút 1 -2 phút 1- 2 phút 1 phút 1 – 2 phút Gv 5GV - HS hô” khoẻ” Bài 66 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN I .Mục tiêu -Kiểm tra nội dung học môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao. II. Địa điểm – phương tiện Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập . đảm bảo an tồn tập luyện Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi và dụng cụ để tập môn tự chọn III. Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 . Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học + Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc 200- 250m. -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. -Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai, cổ tay. -Ôn một số động tác của bài TD phát triển chung. -KTBC : GV tự chọn 2 . Phần cơ bản a.Môn tự chọn -Đá cầu: +Ôn tâng cầu bằng đùi. (như các tiết trước) +Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 người: GV chia HS thành nhóm 2-3 em ở những địa điểm khác nhau, nhóm này cách nhóm kia 2m, em này cách em kia 2-3m để các em tự quản lí tập luyện. GV giúp HS ổn định địa điểm, kỉ luật tập luyện và sửa sai. -Ném bóng: +Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích , ném bóng vào đích. +Thi ném bóng trúng đích: mỗi em ném thử 2 quả và ném chính thức 3 quả, tính số quả trúng đích hoặc số điểm đạt được. b. Nhảy dây -Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình do cán sự điều khiển. GV dành vài phút cuối để tổ chức cho HS thi ai nhảy giỏi nhất. 3 .Phần kết thúc - GV cùng HS hệ thống bài học. - Cho HS đi đều 2-4 hàng dọc và hát. - Trò chơi : GV chọn. - GV nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. - GV hô giải tán 6 -10 phút 1 phút 1 phút 1 phút 1- 2 phút 2-3 phút 2x8 nhịp 1 phút 18- 22 phút 9-11 phút 9-11 phút 4-5 phút 4-5 phút 9-11 phút 5-6 phút 3-4 phút 9-11 phút 1-2 phút 4- 6 phút 1 -2 phút 1- 2 phút 1 phút 1 – 2 phút Gv 5GV -HS hô” khoẻ” Bài 67 NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” I. Mục tiêu -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. -Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. II. Địa điểm – phương tiện Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập , đảm bảo an tồn tập luyện. Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi và dụng cụ để tập môn tự chọn :4 quả bóng. III. Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 . Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh. - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học Khởi động -Chạy theo địa hình tự nhiên. -Đi thường trên vòng tròn hít thở sâu. -Ôn động tác tay, chân, lưng- bụng, tồn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung. -Trò chơi khởi động: GV chọn. 2. Phần cơ bản -GV tổ chức cho HS chia thành 2 tổ luyện tập , một tổ nhảy dây , một tổ chơi trò chơi, sau 9-10 phút đổi địa điểm và nội dung tập luyện. Nếu giờ học trước HS nào không hồn thành bài kiểm tra, GV tiến hành kiểm tra những HS đó rồi mới cho HS nhảy dây và chơi trò chơi. a.Nhảy dây -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. GV hoặc HS làm mẫu để nhắc lại cách nhảy. -GV chia tổ và địa điểm, nêu yêu cầu về kĩ thuật, thành tích và kỉ luật tập luyện, sau đó cho HS về địa điểm để tự quản tập luyện. -GV giúp đỡ tổ chức và uốn nắn những động tác sai cho HS. b. Trò chơi vận động -Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. -GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi. -Cho HS chơi thử 1-2 lần. -HS chính thức chơi 1-2 lần. 3 .Phần kết thúc - GV cùng HS hệ thống bài học. - Cho HS đi đều 2-4 hàng dọc và hát - Trò chơi : GV chọn. - GV nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. - GV hô giải tán 6 -10 phút 1 phút 1- 2 phút 2-3 phút Mỗi động tác 2x8 nhịp 1 phút 18- 22 phút 9-11 phút 2-3 phút 2-3 phút 9-11 phút 4- 6 phút 1 -2 phút 1- 2 phút 1 phút 1 – 2 phút Gv Gv 5GV - HS hô” khoẻ” Bài 68 NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” I Mục tiêu -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. -Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. II. Địa điểm – phương tiện Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập , đảm bảo an tồn tập luyện. Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi và dụng cụ để tập môn tự chọn. III. Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 . Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh. - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học Khởi động -Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn. -Xoay các khớp đầu gối, hông, cổ chân, vai. -Ôn động tác tay, chân, lưng-bụng, tồn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung. -Trò chơi khởi động: GV chọn. -KTBC: GV chọn. 2.Phần cơ bản a.Nhảy dây -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. -GV cho HS làm mẫu để nhắc lại kiến thức cho HS. -GV chia tổ và địa điểm, nêu yêu cầu kĩ thuật, thành tích và kỉ luật tập luyện. -Cho HS về địa điểm tự quản tập luyện. -GV nhắc nhở, uốn nắn những động tác sai cho HS. b. Trò chơi vận động -Trò chơi “Dẫn bóng”. -GV nêu tên trò chơi. -Cho HS nhắc lại cách chơi. -Cho HS chơi thử 1-2 lần. -Cho HS chơi chính thức. 3 .Phần kết thúc - GV cùng HS hệ thống bài học. - Cho HS đi đều 2-4 hàng dọc và hát. - Trò chơi : GV chọn. - GV nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. - GV hô giải tán 6 -10 phút 1 phút 1- 2 phút 2-3 phút Mỗi động tác 2x8 nhịp 1 phút 18- 22 phút 9-11 phút 9-11 phút 2-3 phút 2-3 phút 2-3 lần 9-11 phút 4- 6 phút 1 -2 phút 1- 2 phút 1 phút 1 – 2 phút Gv Gv 5GV - HS hô” khoẻ” Bài 69 DI CHUYỂN TUNG VÀ BÁT BÓNG TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I. Mục tiêu -Ôn di chuyển tung và bắt bóng. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. -Trò chơi “Trao tín gậy”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. II. Địa điểm – phương tiện Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi và dụng cụ để tập môn tự chọn. III. Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 . Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học Khởi động -Cho HS chạy theo vòng tròn. -Ôn các động tác tay, chân, lưng- bụng, tồn thân và nhảy của bài TD phát triển chung. -Trò chơi khởi động: GV chọn. -KTBC : GV chọn nội dung. 2. Phần cơ bản a.Di chuyển tung hoặc chuyền và bắt bóng -GV cho HS lên làm mẫu. -GV chia tổ và địa điểm tập luyện. -GV giúp đỡ uốn nắn những động tác sai. b. Trò chơi vận động -Trò chơi “Trao tín gậy”. -GV nêu tên trò chơi. -Cho HS chơi thứ 1-2 lần. -Cho HS chơi chính thức. 3 .Phần kết thúc - GV cùng HS hệ thống bài học. - Cho HS đi đều 2-4 hàng dọc và hát. - Trò chơi : GV chọn. - GV nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nha.ø - GV hô giải tán 6 -10 phút 1 phút 1- 2 phút 2-3 phút Mỗi động tác 2x8 nhịp 1 phút 18- 22 phút 9-11 phút 2-3 phút 9-11 phút 4- 6 phút 1 -2 phút 1- 2 phút 1 phút 1 – 2 phút Gv Gv 5GV - HS hô” khoẻ” Bài 70 TỔNG KẾT MÔN HỌC I . Mục tiêu Tổng kết môn học. Yêu cầu hệ thống được những kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học trong năm, đánh giá được sự cố gắng và những đểim còn hạn chế, kết hợp có tuyên dương, khen thưởng những HS hồn thành tốt. II. Địa điểm – phương tiện Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập . đảm bảo an tồn tập luyện. Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi và dụng cụ để tập môn tự chọn. Đội hình đội ngũ Bài TD phát triển chung Bài tập RLTTCB Môn tự chọn Trò chơivận động 1.Ôn: - - 2.Học mới: - - Các động tác: - - - - - 1.Ôn: - - 2.Học mới: - - Các động tác: - - - - - 1.Ôn: - - 2.Học mới: - - III .Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 . Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học Khởi động -Vỗ tay, hát. -Trò chơi: GV chọn. 2 . Phần cơ bản -GV cùng HS hệ thống lại các nội dung đã học trong năm bằng hình thức cùng nhớ lại GV hoặc HS ghi lên bảng theo khung đã chuẩn bị. -Cho Một số HS lên thực hành động tác. -GV công bố kết quả học tập và tinh thần thái độ của HS trong năm. -Nhắc nhở một số hạn chế cần khắc phục trong năm tới. -Tuyên dương một số tổ, cá nhân có thành tích và tinh thần học tập, rèn luyện tốt. 3 .Phần kết thúc - Cho HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Trò chơi : GV chọn. - GV dặn HS tự ôn tập trong dịp hè, giữ vệ sinh và đảm bảo an tồn trong luyện tập. - GV hô giải tán 6 -10 phút 1 phút 1- 2 phút 1 phút 22- 24phút 4- 6 phút 1 -2 phút 1- 2 phút 1 phút 1 – 2 phút Gv 5GV - HS hô” khoẻ”
Tài liệu đính kèm: