Giáo án môn Thể dục 1 - Tuần 11 đến tuần 22

LÔÙP 1 – TUAÀN 11
 Ngaøy soaïn : 10 / 11 / 2012 Ngaøy daïy, Thöù hai ngaøy 12 thaùng 11 naêm 2012
THEÅ DUÏC
BÀI SỐ 11: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI 
 I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Ôn một số động tác thể dục rèn tư thế cơ bản đã học
-Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác hơn giờ trước
- Học động tác đứng kiễng gót baèng 2 chaân, hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng
 - Làm quen với trò chơi "Chuyền bóng tiếp sức". Yêu cầu biết cách tham gia vào trò chơi.
 - Nghiêm túc, tự giác, trật tự trong giờ học. 
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN 
* Địa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luỵên.
* Phương tiện: Chuẩn bị còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung hoạt động
Định lượng
Phương pháp
1. Phần mở đầu:
- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 
- Đứng vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp 1-2. 
- Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu. 
- Trò chơi "Diệt các con vật có hại".
5 phút
‚‚‚
‚‚‚
‚‚‚
‚
2. Phần cơ bản:* Ôn phối hợp đứng đưa 2 tay ra trước, 2 tay dang ngang: 2 lần.
+ Nhịp 1: TT ĐCB - đưa 2 tay ra trước.
+ Nhịp 2: Về TT ĐCB.
+ Nhịp 3: đứng đưa 2 tay dang ngang.
+ Nhịp 4: về TT ĐCB.
- Sau mỗi lần GV sửa sai.
* Ôn phối hợp: Đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay lên cao chếch hình chữ V: 2 lần.
N1: Từ TT ĐCB đưa 2 tay ra trước.
N2: Về TT ĐCB.
N3: Đứng đưa 2 tay chếch hình chữ V.
N4: Về TT ĐCB.
* Đứng kiễng gót baèng 2 chaân, 2 tay chống hông. 5-7 lần
à GV hô - HS thực hiện.
* Trò chơi: "Chuyền bóng tiếp sức".
+ GV HD cách chơi: Tập hợp lớp thành 2 hàng, mỗi em cách nhau 1 cánh tay - tổ trưởng đứng trên cùng, 2 tay cầm bóngà Giơ lên cao rồi hạ xuống, chuyền bóng.
+ HS tiến hành chơi: GV theo dõi
à Chơi thi giữa các tổ - GV quan sát, nhận xét.
5-9 phút
6-9 phút
5-7 phút
‚‚‚
‚‚‚
‚‚‚
‚
3. Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp 2/4.
- Hệ thống lại bài học. 
- GV nhận xét giờ học. - Dặn dò: Về ôn lại bài.
5 phút
‚‚‚
‚‚‚
‚‚‚
‚
 LÔÙP 1 – TUAÀN 12
 Ngaøy soaïn : 17 /11 / 2012 Ngaøy daïy, Thöù hai ngaøy 19 thaùng 11 naêm 2012
 THEÅ DUÏC
BÀI 12 :THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI
 I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
-Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang
-Biết cách đứng kiễng gót baèng 2 chaân, hai tay chống hông.
- Ôn trò chơi "Chuyền bóng tiếp sức". Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động.
- Nghiêm túc, tự giác, trật tự trong giờ học. 
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: 
* Địa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luỵên. Chuẩn bị còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung hoạt động
ÑL
Phương pháp
1. Phần mở đầu:
- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 
- Đứng tai chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp 1-2. 
- Chạy nhẹ vòng tròn, hít thở sâu. 
7 phút
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
2. Phần cơ bản:
* Ôn phối hợp: 
- Đứng kiễng gót baèng 2 chaân, 2 tay chống hông: 1 lần 
* Đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng: 5 lần (2x4 nhịp).
+ Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng. 
+ Nhịp 2: Về TT ĐCB.
+ Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng..
+ Nhịp 4: về TT ĐCB.
à GV làm mẫu 1 lần - HS theo dõi.
à GV thực hiện động tác - HS làm theo.
à GV hô - HS thực hiện động tác: 3 lần.
à GV theo dõi, sửa sai cho HS.
* Trò chơi:"Chuyền bóng tiếp sức".
+ GV nhắc lại cách chơi..
+ HS tiến hành chơi: GV theo dõi
13 phút
5-6 phút
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
‚ ‚ ‚‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚‚ ‚ ‚
3. Phần kết thúc:
- Đứng vỗ tay và hát. 
- Trò chơi "Diệt các con vật có hại".
- Hệ thống lại bài học. 
- GV nhận xét giờ học. - Dặn dò: Về ôn lại bài.
5 phút
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
LÔÙP 1 – TUAÀN 13
Ngaøy soaïn :24 / 11 / 2012 Ngaøy daïy, Thöù hai ngaøy 26 thaùng11 naêm 2012
THEÅ DUÏC
BÀI 13: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI
 I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Biết cách thực hiện tư thế đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ lên cao thẳng hướng.Yêu cầu Thực hiện động tác chính xác hơn giờ học trước.
- Học kieãng goùt baèng 2 chaân, hai tay chống hông. Yêu cầu Thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng và giữ được thăng bằng.
- Tiếp tục ôn trò chơi "Chuyền bóng tiếp sức". Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
- Nghiêm túc, tự giác, trật tự trong giờ học. 
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: 
*Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luỵên. Chuẩn bị còi.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung hoạt động
Định lượng 
Phương pháp
1. Phần mở đầu:
- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên, sau đó đi thường và hít thở sâu theo vòng tròn.
- Ôn đứng nghiêm, nghỉ; 
- Trò chơi "Diệt các con vật có hại". ( hoặc do GV chọn)
7 phút
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
2. Phần cơ bản:
* Ôn đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng.
à GV nhắc lại động tác - HS thực hiện 2 lần (4 nhịp).
* Ôn phối hợp: - Đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng.
+ GV nhắc lại các động tác - HS nhắc lại và thực hiện mỗi động tác 2 lần 4 nhịp.
* Học động tác: Đứng đưa 1 chân sang ngang, 2 tay chống hông.
à GV làm mẫu - HS thực hiện.
+ Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, 2 tay chống hông. 
+ Nhịp 2: Về TT ĐCB.
+ Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, 2 tay chống hông. 
+ Nhịp 4: về TT ĐCB.
* Ôn phối hợp 2 lần.
* Trò chơi: "Chuyền bóng tiếp sức"
+ GV nhắc lại cách chơi..
+ HS tiến hành chơi: GV theo dõi
15 phút
8 phút
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚
3. Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát. 
- Trò chơi hồi tĩnh: (do GV chọn)
- Hệ thống lại bài học 1 lần. 
- GV nhận xét giờ học. - Dặn dò: Về ôn lại bài.
5 phút
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
LÔÙP 1 – TUAÀN 14
 Ngaøy soaïn : 1 / 12 / 2012 Ngaøy daïy, Thöù hai ngaøy 3 thaùng 12 naêm 2012
 THEÅ DUÏC
BÀI 14 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU 
* CKTKN: 
- Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản đã học.Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đua hai tay lên cao chếch chữ V. Đứng kiễng gót, hai tay chống hông.
- Học trò chơi "Chạy tiếp sức". Bước đầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi được.
- Nghiêm túc, tự giác, trật tự trong giờ học. 
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: 
* Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luỵên. Chuẩn bị còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung hoạt động
ĐL
Phương pháp 
1. Phần mở đầu:
- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 
- Đứng vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp.
- Tập hợp hàng dọc, đứng nghiêm, nghỉ. 
- Trò chơi "Diệt các con vật có hại". 
7 phút
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
2. Phần cơ bản: 
* Ôn phối hợp 2 lần 4 nhịp.
+ Nhịp 1: Đứng đưa 2 tay ra trước thẳng hướng.
+ Nhịp 2: Đưa 2 tay dang ngang. 
+ Nhịp 3: Đứng đưa 2 tay lên cao chếch hình chữ V.
+ Nhịp 4: về TT ĐCB.
à GV hô - HS thực hiện.
* Ôn phối hợp 2 lần 4 nhịp.
+ Nhịp 1: Đứng kiễng gót, hai tay chống hông..
+ Nhịp 2: về TTĐCB 
+ Nhịp 3: Đứng kiễng gót, hai tay chống hông.
Nhịp 4: về TT ĐCB.
* Trò chơi: "Chạy tiếp sức"
+ GV nêu tên trò chơi. HD cách chơi
- Khi có lệnh, các em số 1 ở mỗi hàng chạy nhanh, vòng qua cờ, rồi chạy về vạch xuất phát chạm tay bạn số 2.
- Bạn số 2 chạy như bạn số 1; và cứ lần lượt như vậy cho đến hết hàng.
- Hàng nào xong trước, ít vi phạm lỗi là hàng đó thắng.
+ HS tiến hành thi chơi giữa các nhóm - GV theo dõi.
13 phút
10 phút
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
 CB- XP
 Đ
3. Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát. 
- Hệ thống lại bài học 1 lần. 
- GV nhận xét giờ học - Tuyên dương HS học tốt
- Dặn dò: Về ôn lại bài.
5 phút
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
LÔÙP 1 – TUAÀN 15
 Ngaøy soaïn : 8 / 12 / 2012 Ngaøy daïy, Thöù hai ngaøy 10 thaùng 12 naêm 2012
THEÅ DUÏC
BÀI 15 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI
 I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Ôn các động tác rèn luyện tư thế cơ bản. Chơi trò chơi "Chạy tiếp sức".
- Biết cách thực hiện phối hợp tư thế đứng đưa một chân về phía sau, hai tay đưa lên cao 
thẳng hướng và chếch chữ V.
- Thực hiện được đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông. 
- Biết cách chơi và chơi đúng theo luật của trò chơi.
- Nghiêm túc, trật tự, tự giác trong giờ học. 
 II. CHUẨN BỊ: * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập. Còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung hoạt động
ĐL
Phương pháp
1. Phần mở đầu:
- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp.
- Trò chơi "Diệt các con vật có hại". 
7 phút
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
2. Phần cơ bản: 
* Ôn phối hợp: 2 lần 4 nhịp.
à GV hô - HS thực hiện.
+ Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng.
+ Nhịp 2: Về tư thế chuẩn bị. 
+ Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng.
+ Nhịp 4: về tư thế chuẩn bị. 
* Ôn phối hợp: Đứng đưa 2 tay sang ngang - 2 tay chống hông.
* Trò chơi: "Chạy tiếp sức"
+ Yêu cầu HS nhắc lại cách chơi.
à GV bổ sung.
+ HS tiến hành chơi 
à GV hô - HS thực hiện.
à Đội thua phải chạy quanh đội thắng 1 vòng.
23 phút
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
 CB- XP
 Đ
3. Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát. 
- Hệ thống lại bài học 1 lần. 
- GV nhận xét giờ học - Tuyên dương HS học tốt
- Dặn dò: Về ôn lại bài.
5 phút
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
 LÔÙP 1 – TUAÀN 16
 Ngaøy soaïn : 15 / 12 / 2012 Ngaøy daïy, Thöù hai ngaøy 17 thaùng 12 naêm 2012
THEÅ DUÏC
BÀI 16: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI 
 I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Kiểm tra các động tác rèn luyện tư thế cơ bản. 
- Biết cách thực hiện phối hợp tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước , đưa hai tay dang ngang, đưa lên cao chếch chữ V. 
- Thực hiễn được đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa một sang ngang, hai tay chống hông. 
- Thực hiện được đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ lên cao thẳng hướng.
- Nghiêm túc, trật tự, tự giác trong giờ kiểm tra. 
 II. CHUẨN BỊ: * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập. Còi.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung hoạt động
ĐL 
Phương pháp 
1. Phần mở đầu:
- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra. 
- Trò chơi "Diệt các con vật có hại". 
-  ... bạn.
+ GV nêu tên động tác - HS thực hiện.
* Cách đánh giá:
+ Thực hiện được cả 2 động tác ở mức cơ bản đúng là đạt yêu cầu.
+ Thực hiện được 1 động tác, GV cho HS kiểm tra lại. 
20 phút
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚
3. Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp 2/4 hàng dọc và hát. 
- Đứng vỗ tay và hát.
- GV nhận xét tiết học - Công bố kết quả kiểm tra. 
5 phút
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
LÔÙP 1 – TUAÀN 17
 Ngaøy soaïn : 22 / 12 / 2012 Ngaøy daïy, Thöù hai ngaøy 24 thaùng 12 naêm 2012
THEÅ DUÏC
BÀI 17 : SƠ KẾT HỌC KỲ I - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
 I. MỤC TIÊU 
* CKTKN: 
- Hệ thống lại những kiến thức đã học :Đội hình đội ngũ; Rèn luyện tư thế cơ bản; Trò chơi “ Chạy tiếp sức”
- Ôn tập học kì I.
- Biết được những kiến thức kĩ năng cơ bản đã học trong học kì I và thực hiện được cơ bản đúng các kĩ năng đó.
- Biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật.
- Nghiêm túc, trật tự, tự giác trong giờ học. 
 II. CHUẨN BỊ : * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung hoạt động
ĐL 
Phương pháp 
1. Phần mở đầu:
- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp 1-2.
- Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu.
7 phút
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
2. Phần cơ bản:
* Ôn 1 số động tác rèn luyện cơ bản.
+ Nhắc lại 1 số kiến thức, kỹ năng đã học về đội hình đội ngũ - thể dục rèn luyện tư thế cơ bản và trò chơi vận động.
+ Yêu cầu 1 số HS lên làm mẫu động tác.
+ GV đánh gía kết quả học tập của HS.
- Hình thức đánh giá:
à Đánh giá từng cá nhân.
à Tuyên dương HS học tốt.
à Phê bình, nhắc nhở.
* Trò chơi: "Chạy tiếp sức""
+ GV nhắc lại cách chơi.
à HS theo dõi.
+ HS tiến hành chơi 
à GV theo dõi, đánh giá.
13 phút
10 phút
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
‚ ‚ ‚ 
 XP
3. Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát. 
- Hệ thống lại bài học 1 lần. 
- GV nhận xét giờ học - Tuyên dương HS học tốt
- Dặn dò: Về ôn lại bài.
5 phút
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚
LÔÙP 1 – TUAÀN 18
 Ngaøy soaïn : 29 / 12 / 2012 Ngaøy daïy, Thöù hai ngaøy 31 thaùng 12 naêm 2012
 THEÅ DUÏC
 BÀI 18 : TRÒ CHƠI
 I. MỤC TIÊU 
* CKTKN: 
 - Làm quen với trò chơi “Nhảy ô Tiếp sức”.
 - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia ở mức ban đầu. Tham gia trò chơi an toàn, vui tươi.
 - Nghiêm túc, trật tự, tự giác trong giờ học. 
 II. CHUẨN BỊ: * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập - Kẻ ô trên sân cho trò chơi.Còi.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung hoạt động
ĐL
Phương pháp
1. Phần mở đầu: 
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ,đếm theo nhịp.
- Trò chơi "Diệt các con vật có hại". 
4 phút
2 phút
‚‚‚‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚‚‚‚
‚
2. Phần cơ bản:
* Ôn bài thể dục rèn luyện tư thế cơ bản.
+ HS ôn bài theo tổ - nhóm.
+ GV quan sát, nhận xét.
* Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức""
+ GV nêu tên trò chơi.
+ GV làm mẫu - HS quan sát.
+ HS chơi thử.
à Cách chơi: Bạn số 1 bật nhảy từ ô số 1 đến ô số 10.
à Quay lại bật nhảy lần lượt về ô số 1.
à Chạm tay bạn số 2, bạn số 2 thực hiện tương tư như vậy.
à Cứ thế cho đến hết hàng.
è Hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.
+ HS tiến hành chơi, thi đua - GV quan sát, nhận xét.
23 phút
‚
‚
‚
3. Phần kết thúc:
- Đứng vỗ tay và hát. 
- Hệ thống lại bài học 1 lần. 
- GV nhận xét giờ học - Tuyên dương HS học tốt
- Dặn dò: Về ôn lại bài.
5 phút
‚‚‚‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚‚‚‚
‚
LÔÙP 1 – TUAÀN 19
 Ngaøy soaïn : 5 / 11 / 2013 Ngaøy daïy, Thöù hai ngaøy 7 thaùng 1 naêm 2013
THEÅ DUÏC
 BÀI 19 : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI 
 I. MỤC TIÊU
 * CKTKN: 
- Học động tác "vươn thở” và "tay" của bài thể dục PTC - Ôn trò chơi "Nhảy ô tiếp sức".
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay. Biết cách chơi và tham gia chơi được.
- Nghiêm túc, trật tự, tự giác trong giờ học. 
 II. CHUẨN BỊ: * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập - Kẻ ô trên sân cho trò chơi. Còi.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung hoạt động
ĐL
Phương pháp
1.Phần mở đầu:
- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ trên sân trường - đi thường theo vòng tròn. 
5 phút
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚
2. Phần cơ bản:
* Học 2 động tác của bài thể dục:
- Vươn thở: GV nêu tên động tác - Làm mẫu - Giải thích.
+ Nhịp 1: Đưa 2 tay sang 2 bên lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau - Đồng thời chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, mặt ngữa, mắt nhìn lên cao - Hít sâu bằng mũi.
+ Nhịp 2: Đưa 2 tay theo chiều ngược lại với nhịp 1 - 2 tay bắt chéo trước bụng (tay trái để ngoài), thở nhanh ra bằng miệng.
+ Nhịp 3: Như nhịp 1.
+ Nhịp 4: Về tư thế cơ bản.
+ Nhịp 5,6,7,8: Thực hiện như trên nhưng ở nhịp 5 đổi sang chân phải.
- Tay: Dạy như ĐT vươn thở ; Kĩ thuật động tác như SGV và tranh quy trình. ( như hình vẽ)
à GV hô - HS thực hiện - GV quan sát, sửa sai. 
22 phút
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚
3. Phần kết thúc:
- Đi theo nhịp và hát. 
- Trò chơi hồi tỉnh.
- Hệ thống lại bài học 1 lần. 
- GV nhận xét giờ học - Dặn dò: Về ôn lại bài.
8 phút
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚
 LÔÙP 1 – TUAÀN 20
 Ngaøy soaïn : 12 / 12 / 2013 Ngaøy daïy, Thöù hai ngaøy 14 thaùng 1 naêm 2013
THEÅ DUÏC
BÀI 20 : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI 
 I. MỤC TIÊU 
* CKTKN: 
- Ôn hai động tác đã học - Học động tác "chân" của bài thể dục - Điểm số theo hàng dọc.
- Biết cách thực hiện 2 động tác vươn thở và tay của bài TDPTC.Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân. Biết cách điểm sô đúng hàng dọc theo từng tổ.
- Nghiêm túc, trật tự, tự giác trong giờ học. Tự giác tập thể dục vào buổi sáng.
 II. CHUẨN BỊ : * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập.Còi.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung hoạt động
TL
Phương pháp 
1. Phần mở đầu:
- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 
- Giậm chân tại, đếm theo nhịp.
- Chạy nhẹ trên dịa hình tự nhiên. 
- Chơi "Thiên địa, trời đất".
5 phút
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚
2. Phần cơ bản:
* Ôn các động tác đã học: 3à5 lần
- Lớp trưởng hô à GV theo dõi, chỉnh sửa. 
* Học động tác chân:
- GV nêu tên động tác - Làm mẫu - Giải thích.
+ Nhịp 1: 2 tay chống hông, đồng thời kiễng gót, hạ gót chạm đất, khuỵu gối; thân trên thẳng, 2 bàn tay vỗ vào nhau phía trước mặt. 
+ Nhịp 2: Về tư thế cơ bản.
+ Nhịp 3: Như nhịp 1.
+ Nhịp 4: Về tư thế cơ bản.
* Học cách điểm số theo hàng dọc.
- Khẩu lệnh: Điểm số từ 1 à hết.
à Tổ trưởng từng tổ quay mặt sang trái hô to số của mình "1" - Rồi quay mặt về TTBĐ. Người thứ hai tiếp tục quay như thế cho đến người cuối cùng hô to số kèm tiếng "hết" 
* Trò chơi hồi tỉnh: "Nhảy ô tiếp sức"
5 phút
10 phút
10 phút
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚
‚
‚
‚
3. Phần kết thúc:
- Vỗ tay và hát. 
- Hệ thống lại bài học 1 lần. 
- GV nhận xét giờ học - Dặn dò: Về ôn lại bài.
5 phút
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚
LÔÙP 1 – TUAÀN 21
 Ngaøy soaïn : 19 / 1 / 2013 Ngaøy daïy, Thöù hai ngaøy 21 thaùng 1 naêm 2013
 THEÅ DUÏC
 BÀI SỐ 21: BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, chân ở mức độ tương đối chính xác. 
-Thực hiện động tác "vặn mình" của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo từng tổ. 
- Nghiêm túc, trật tự, tự giác trong giờ học. 
 II. CHUẨN BỊ: Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập - 1 còi
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung hoạt động
ĐL
Phương pháp, tổ chức 
1. Phần mở đầu:
- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. - Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát.
- Đi theo vòng tròn, hít thở sâu. 
- Chơi "Đi ngược chiều theo tín hiệu".
5 phút
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚
2. Phần cơ bản:
* Ôn 3 động tác đã học: ( 2 x 4 nhịp )
à Chú ý hít thở sâu. 
* Học động tác vặn mình:
- GV nêu tên động tác - Làm mẫu - Giải thích.
 Từ TTĐCB
+ Nhịp 1: Đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay dang ngang, bàn tay sấp. 
+ Nhịp 2: Chuyển trọng tâm sang trái, vặn người. Vỗ 2 tay vào nhau bên trái.
+ Nhịp 3: Trở về nhịp 1.
+ Nhịp 4: Về TTĐCB.
 Lần 2: Đổi bên.
à Lớp trưởng điêù khiển.
à Thi giữa các tổ.
* Ôn tập hợp hàng dọc - điểm số.
à Lớp trưởng điêù khiển - GV giám sát. 
* Trò chơi: "Thi chạy tiếp sức"
5 phút
10 phút
5 phút
5 phút
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚
3.Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp. 
- Trò chơi hồi tỉnh: Thư giản
- Hệ thống lại bài học 1 lần. 
- GV nhận xét giờ học - Dặn dò: Về ôn lại bài.
5 phút
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚
LÔÙP 1 – TUAÀN 22
 Ngaøy soaïn : 27 / 1 / 2013 Ngaøy daïy, Thöù hai ngaøy 28 thaùng 1 naêm 2013
 THEÅ DUÏC
 BÀI SỐ 22: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI
 I. MỤC TIÊU
* CKTKN: 
- Biết cách thực hiện 4 động tác đã học ở mức độ tương đối chính xác. 
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng cơ bản đúng. 
- Bước đầu làm quen với trò chơi "nhảy đúng, nhảy nhanh" và tham gia chơi được.
- Nghiêm túc, trật tự, tự giác trong giờ học. 
 II. CHUẨN BỊ: * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập - Kẻ ô cho trò chơi.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung hoạt động
ĐL
Phương pháp 
1. Phần mở đầu:
- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. - Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát.
- Đi thường theo nhịp - múa + hát tập thể. 
- Chạy nhẹ thành vòng tròn à Đi thường.
5 phút
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚
2.Phần cơ bản:
* Học động tác bụng:
- GV nêu tên động tác - Làm mẫu - Giải thích.
 Từ TTĐCB
+ Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, rộng bằng vai, đồng thời vỗ 2 tay vào nhau trước ngực, mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 2: Cúi người, vỗ hai bàn tay vào nhau ở dưới thấp, chân thẳng, mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 3: Đứng thẳng, 2 tay sang ngang, bàn tay ngửa 
+ Nhịp 4: Về TTĐCB.
- HS thực hiện 3,4 lần cho đều.
 Các nhịp 5,6,7,8 như 1,2,3,4
à Lớp trưởng điêù khiển tập 3,4 lần.
* Ôn các động tác thể dục đã học: vươn thở, tay, chân, vặn mình.
à Lần 1: HS tập dưới sự điêù khiển của tổ trưởng
à Lần 2: Thi đua giữa các tổ. 
* Điểm số hàng dọc theo tổ:
àLớp tập hợp, báo cáoàLớp trưởng báo cáo cho GV
* Trò chơi: "Nhảy đúng, nhảy nhanh"
10 phút
7 phút
3phút
5 phút
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚
‚
‚
‚
3. Phần kết thúc:
- Đi thường từ à4 hàng dọc theo địa hình tự nhiên. 
- Trò chơi "Diệt các con vật có hại"
- Hệ thống lại bài học 1 lần. 
- GV nhận xét giờ học - Dặn dò: Về ôn lại bài.
5 phút
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚