Giáo án Thể dục 5 - Tuần 19

 Thể dục
 TUNG VÀ BẮT BÓNG 
 TRÒ CHƠI BÓNG CHUYỀN SÁU 
SGV/ DKTG: 35’ 
I. Mục tiêu :
 -Ôn tung bóng và bắt bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay , ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân . Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác . 
 -Tiếp tục làm quen với trò chơi : “Bóng chuyền sáu ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi đúng quy định.và chủ động.
II. Đặc điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : , kẻ sân chơi .
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
 -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số.
 -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học. 
 -Khởi động:Chạy chậm theo một vòng tròn theo sân tập theo nhịp hô của GV. 
 +-Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,khớp gối ,hông ,vai
 +Trò chơi: Kết bạn .
 -Kiểm tra bài cũ(nội dung GV chọn) 
2. Phần cơ bản:
 a/ Ôn tung bóng và bắt bóng bằng hai tay và bắt bóng bằng một tay :
 -GV tập hợp HS theo từng tổ theo khu vực quy định 
 Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập 
 -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu , nhắc nhở sửa sai giúp đỡ HS chưa thực hiện đúng .
 *Oân nhảy dây kiểu chụm hai chân 
Gv tổ chức cho hs thi đua giữa các tổ 
Gv nhận xét –tuyên dương nhắc nhở 
b/ Chơi trò chơi : làm quen với Bóng chuyền sáu 
GV tập hợp HS theo đội hình chơi. 
 -Nêu tên trò chơi.
 -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi. 
 -Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi. 
 -Tổ chức cho HS chơi chính thức. 
 -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu trò chơi. 
3. Phần kết thúc: 
 -GV cho HS đi thành một hàng dọc theo vòng tròn ,vừa đi vừa thả lỏng,hít thở sâu
 -GV cùng học sinh hệ thống bài học: 
 -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 
 -Giao bài tập về nhà: Ôn tung bóng và bắt bóng 
 -GV hô giải tán.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1-2 phút
1-2 phút 
1 – 2 phút 
18 – 22 phút
 5-8 phút
5-7 phút
1 lần
7-9 phút 
4-6 phút
 1-2 phút 
2 -3 phút
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo. 
====
====
====
====
5GV
-HS thực hiện theo chỉ đạo của GV
 = = = =
 = = = =
 = = = =
 = = = =
 5 5 5 5
 5GV
5GV
-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.
-HS hô “khỏe”
 Thể dục 
 TUNG VÀ BẮT BÓNG- NHẢY DÂY 
SGV/ TGDK:35, 
I. Mục tiêu :
 -Ôn tung bóng và bắt bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay , ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân . Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác . 
 -Chơi trò chơi : “Bóng chuyền sáu ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi đúng quy định.và chủ động.
II. Đặc điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. 
Phương tiện : , kẻ sân chơi .
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
 -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số.
 -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học. 
 -Khởi động:Chạy chậm theo một vòng tròn theo sân tập theo nhịp hô của GV. 
 +-Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,khớp gối ,hông ,vai
 +Trò chơi: Kết bạn .
 -Kiểm tra bài cũ(nội dung GV chọn) 
2. Phần cơ bản:
 a/ Ôn tung bóng và bắt bóng bằng hai tay và bắt bóng bằng một tay :
 -GV tập hợp HS theo từng tổ theo khu vực quy định 
 Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập 
 -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu , nhắc nhở sửa sai giúp đỡ HS chưa thực hiện đúng .
 *Oân nhảy dây kiểu chụm hai chân 
Gv tổ chức cho hs thi đua giữa các tổ 
Gv nhận xét –tuyên dương nhắc nhở 
b/ Chơi trò chơi : làm quen với Bóng chuyền sáu 
GV tập hợp HS theo đội hình chơi. 
 -Nêu tên trò chơi.
 -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi. 
 -Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi. 
 -Tổ chức cho HS chơi chính thức. 
 -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu trò chơi. 
3. Phần kết thúc: 
 -GV cho HS đi thành một hàng dọc theo vòng tròn ,vừa đi vừa thả lỏng,hít thở sâu
 -GV cùng học sinh hệ thống bài học: 
 -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 
 -Giao bài tập về nhà: Ôn tung bóng và bắt bóng 
 -GV hô giải tán.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1-2 phút
1-2 phút 
1 – 2 phút 
18 – 22 phút
 5-8 phút
5-7 phút
1 lần
7-9 phút 
4-6 phút
 1-2 phút 
2 -3 phút
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo. 
====
====
====
====
5GV
-HS thực hiện theo chỉ đạo của GV
 = = = =
 = = = =
 = = = =
 = = = =
 5 5 5 5
 5GV
5GV
-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.
-HS hô “khỏe”
THỂ DỤC
TUNG VÀ BẮT BÓNG- NHẢY DÂY – BẬT CAO 
I. MỤC TIÊU :
 -Ôn tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2-3 người , ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân . Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác . 
- Làm quen động tác Bật cao Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác . 
 -Chơi trò chơi : “Bóng chuyền sáu ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi đúng quy định.và chủ động.
II. ĐẶC ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. 
Phương tiện : , kẻ sân chơi .
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP 
1 . Phần mở đầu:
 -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số.
 -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học. 
 -Khởi động:Chạy chậm theo một vòng tròn theo sân tập theo nhịp hô của GV. 
 +-Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,khớp gối ,hông ,vai
 +Trò chơi: Kết bạn .
 -Kiểm tra bài cuÛ nội dung( GV chọn) 
2. Phần cơ bản:
 a/ Ôn tung bóng và bắt bóng bằng hai tay và bắt bóng bằng một tay :
 -GV tập hợp HS theo từng tổ theo khu vực quy định 
 Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập 
 -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu , nhắc nhở sửa sai giúp đỡ HS chưa thực hiện đúng .
 *Oân nhảy dây kiểu chụm hai chân 
Gv tổ chức cho hs thi đua giữa các tổ 
Gv nhận xét –tuyên dương nhắc nhở 
*Làm quen với động tác nhảy bật cao 
Tập theo đội hình hàng ngang 
Hs bật thử một vài lần bằng hai chân , khi rơi xuống nhắc hs thực hiện động tác hõan xung , để tránh chấn động 
b/ Chơi trò chơi : làm quen với Bóng chuyền sáu 
GV tập hợp HS theo đội hình chơi. 
 -Nêu tên trò chơi.
 -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi. 
 -Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi. 
 -Tổ chức cho HS chơi chính thức. 
 -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu trò chơi. 
3. Phần kết thúc: 
 -GV cho HS đi thành một hàng dọc theo vòng tròn ,vừa đi vừa thả lỏng,hít thở sâu
 -GV cùng học sinh hệ thống bài học: 
 -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 
 -Giao bài tập về nhà: Ôn tung bóng và bắt bóng 
 -GV hô giải tán.
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo. 
====
====
====
====
5GV
-HS thực hiện theo chỉ đạo của GV
 = = = =
 = = = =
 = = = =
 = = = =
 5 5 5 5
 5GV
5GV
Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.
-HS hô “khỏe”
THỂ DỤC NHẢY DÂY – BẬT CAO 
TRÒ CHƠI TRỒNG NỤ TRỒNG HOA
I. MỤC TIÊU :
 -Ôn tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2-3 người , ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân . Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác . 
- Làm quen động tác Bật cao Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác . 
 -Chơi trò chơi : “Trồng nụ trồng hoa ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi đúng quy định.và chủ động.
II. ĐẶC ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. 
Phương tiện : , kẻ sân chơi .
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP 
1 . Phần mở đầu:
 -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số.
 -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học. 
 -Khởi động:Chạy chậm theo một vòng tròn theo sân tập theo nhịp hô của GV. 
 +-Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,khớp gối ,hông ,vai
 +Trò chơi: Kết bạn .
 -Kiểm tra bài cũ(nội dung GV chọn) 
2. Phần cơ bản:
 a/ Ôn tung bóng và bắt bóng bằng hai tay và bắt bóng bằng một tay :
 -GV tập hợp HS theo từng tổ theo khu vực quy định 
 Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập 
 -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu , nhắc nhở sửa sai giúp đỡ HS chưa thực hiện đúng .
 *Oân nhảy dây kiểu chụm hai chân 
Gv tổ chức cho hs thi đua giữa các tổ 
Gv nhận xét –tuyên dương nhắc nhở 
*Tiếp tục làm quen với động tác nhảy bật cao tại chỗ 
Tập theo đội hình hàng ngang 
Hs bật thử một vài lần bằng hai chân , khi rơi xuống nhắc hs thực hiện động tác hõan xung , để tránh chấn động 
b/ Chơi trò chơi: Trồng nụ trồng hoa 
GV tập hợp HS theo đội hình chơi. 
 -Nêu tên trò chơi.
 -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.: Xếp nụ , xếp hoa 
 -Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi. 
 -Tổ chức cho HS chơi chính thức. 
 -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu trò chơi. 
3. Phần kết thúc: 
 -GV cho HS đi thành một hàng dọc theo vòng tròn ,vừa đi vừa thả lỏng,hít thở sâu
 -GV cùng học sinh hệ thống bài học: 
 -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 
 -Giao bài tập về nhà: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau 
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo. 
====
====
====
====
5GV
-HS thực hiện theo chỉ đạo của GV
 = = = =
 = = = =
 = = = =
 = = = =
 5 5 5 5
 5GV
5GV
-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.
-HS hô “khỏe”
THỂ DỤC 43 NHẢY DÂY – PHỐI HỢP MANG VÁC 
 TRÒ CHƠI TRỒNG NỤ TRỒNG HOA
I. Mục tiêu :
 -Ôn tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2-3 người , ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau . Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác . 
- Làm quen động tác Bật cao , tập phối hợp chạy – mang vác .Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác . 
 -Chơi trò chơi : “Trồng nụ trồng hoa ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi đúng quy định.và chủ động.
II. Đặc điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. 
Phương tiện : , kẻ sân chơi .
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
 -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số.
 -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học. 
 -Khởi động:Chạy chậm theo một vòng tròn theo sân tập theo nhịp hô của GV. 
 +-Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,khớp gối ,hông ,vai
 +Trò chơi: Kết bạn .
 -Kiểm tra bài cũ(nội dung GV chọn) 
2. Phần cơ bản:
 a/ Ôn tung bóng và bắt bóng bằng hai tay và bắt bóng theo nhóm 2-3 người :
 -GV tập hợp HS theo từng tổ theo khu vực quy định 
 Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập 
 -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu , nhắc nhở sửa sai giúp đỡ HS chưa thực hiện đúng .
 *Oân nhảy dây kiểu chân trước chân sau 
Gv tổ chức cho hs thi đua giữa các tổ 
Gv nhận xét –tuyên dương nhắc nhở 
*Tiếp tục làm quen với động tác nhảy bật cao và tập phối hợp chạy – mang vác 
Tập theo đội hình hàng ngang 
Hs bật nhảy cao theo cách với hai tay lên cao chạm vật chuẩn , thử một vài lần bằng hai chân , khi rơi xuống nhắc hs thực hiện động tác hõan xung , để tránh chấn động 
b/ Chơi trò chơi: Trồng nụ trồng hoa 
GV tập hợp HS theo đội hình chơi. 
 -Nêu tên trò chơi.
 -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.: Xếp nụ , xếp hoa 
 -Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi. 
 -Tổ chức cho HS chơi chính thức. 
 -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu trò chơi. 
3. Phần kết thúc: 
 -GV cho HS đi thành một hàng dọc theo vòng tròn ,vừa đi vừa thả lỏng,hít thở sâu
 -GV cùng học sinh hệ thống bài học: 
 -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 
 -Giao bài tập về nhà: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau 
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1-2 phú
1-2 phút 
1 – 2 phút 
18 – 22 phút
 5-7 phút
6-8- phút
1 lần
5-8 phút 
4-6 phút
 1-2 phút 
2 -3 phút
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo. 
====
====
====
====
5GV
-HS thực hiện theo chỉ đạo của GV
 = = = =
 = = = =
 = = = =
 = = = =
 5 5 5 5
 5GV
5GV
-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.
-HS hô “khỏe”