Giáo án Thể dục khối 4 cả năm

Tuần : 1 KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài : 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP -– TRÒ CHƠI 
 Ngày soạn : /  / 200  Ngày dạy :  /  / 200
 I / MỤC TIÊU : 
	- Giới thiệu chương trình thể dục 4. Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức”.
 	- HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng. HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. 
	- Trật tự, kỷ luật, tích cực tập luyện. 
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC : 
	- Giáo viên : Chuẩn bị 1 còi. 
	- Học sinh : Trang phục gọn gàng. 
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : 
Khởi động : Xoay các khớp cơ bản. (2 phút) 
Kiểm tra bài cũ : (2 phút) 
Bài mới : 
Giới thiệu bài : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP -– TRÒ CHƠI (1 phút) 
Các hoạt động :
TL
(phút)
Hoạt động dạy
Hoạt động học
15
10
* Hoạt động 1 : Giới thiệu chương trình thể dục 4. Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. 
* Mục tiêu : HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng. 
* Cách tiến hành :
- HS đứng theo đội hình hàng ngang, GV giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục 4. Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng khuyến khích mặc quần áo thể thao, phải đi giày. Khi muốn ra vào lớp hoặc nghỉ tập phải xin phép GV 
- Nhận xét : GV nhận xét.
* Hoạt động 2 : Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức”.
* Mục tiêu : HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
* Cách tiến hành :
- GV làm mẫu và phổ biến luật chơi. Cho cả lớp chơi thử cả một số lần, khi thấy cả lớp biết cách mới chơi chính thức có phân thắng thua. 
- Nhận xét : GV nhận xét.
4 hàng ngang. 
 €€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒ
 €€€€€€
 €ƒƒƒƒƒƒ
 €
 €ƒ€ƒ
 €ƒ€ƒ
 €ƒ€ƒ
 €ƒ€ƒ
 €ƒ€ƒ
4 hàng dọc 
Dàn hàng cách nhau 2m
 4. Củng cố : (4 phút) 
	- Thả lỏng. 
	- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. 
IV/ Hoạt động nối tiếp : (1 phút) 
	- Biểu dương học sinh học tốt, giao bài về nhà. 
	- Rút kinh nghiệm.
Tuần : 1 KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài : 2 ÔN ĐHĐN – TRÒ CHƠI 
Ngày soạn : /  / 200  Ngày dạy :  /  / 200
 I / MỤC TIÊU : 
	- Tập hợp hàng dọc, dĩng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
 	- Nhận biết đúng hướng quay, động tác tương đối đúng kĩ thuật, đúng khẩu lệnh. Chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn trong khi chơi.
	- Trật tự, kỷ luật, tích cực tập luyện. 
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC : 
	- Giáo viên : Chuẩn bị 1 còi. 
	- Học sinh : Trang phục gọn gàng. 
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : 
1 Khởi động : Xoay các khớp cơ bản. (2 phút) 
2 Kiểm tra bài cũ : GV gọi 2 HS lên thực hiện động tác đã học. GV và HS đánh giá. (2 phút) 
3 Bài mới : 
Giới thiệu bài : ÔN ĐHĐN – TRÒ CHƠI (1 phút) 
Các hoạt động :
TL
(phút)
Hoạt động dạy
Hoạt động học
15
10
* Hoạt động 1 : Tập hợp hàng dọc, dĩng hàng, điểm số, nghiêm,nghỉ. 
* Mục tiêu : Nhận biết đúng hướng quay, động tác tương đối đúng kĩ thuật, đúng khẩu lệnh 
* Cách tiến hành :
+ Lần 1 và 2: GV điều khiển, có nhận xét sửa chữa sai sót cho HS
+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót
+ Tập hợp lớp, sau đó cho các tổ trình diễn. GV quan sát nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương tổ thắng cuộc
 + Cho cả lớp tập để củng cố do GV điều khiển 
* Hoạt động 2 : Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
* Mục tiêu : Chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn trong khi chơi. 
* Cách tiến hành :
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi rồi cho một tổ HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi thử 1 lần. Cho cả lớp chơi chính thức có thi đua 3 lần. 
- Nhận xét : GV nhận xét.
4 hàng dọc 
 €ƒ€ƒ
 €ƒ€ƒ
 €ƒ€ƒ
 €ƒ€ƒ
 €ƒ€ƒ
 €
Tổ trưởng điều khiển.
Tổ trưởng điều khiển.
4 hàng dọc, hàng ngang.
€€€ €
ƒƒƒ ƒ
€€€ €
ƒƒƒ ƒ
 4. Củng cố : (4 phút) 
	- Thả lỏng. 
	- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. 
IV/ Hoạt động nối tiếp : (1 phút) 
	- Biểu dương học sinh học tốt, giao bài về nhà. 
	- Rút kinh nghiệm.
Tuần : 2 KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài : 3 QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG - TRÒ CHƠI 
 Ngày soạn : /  / 200  Ngày dạy :  /  / 200
 I / MỤC TIÊU : 
	- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: đi đều, quay sau. Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”.
 	- Nhận biết đúng hướng quay, động tác tương đối đúng kĩ thuật, đúng khẩu lệnh. Chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn.
	- Trật tự, kỷ luật, tích cực tập luyện. 
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC : 
	- Giáo viên : Chuẩn bị 1 còi. 
	- Học sinh : Trang phục gọn gàng. 
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : 
Khởi động : Xoay các khớp cơ bản. (2 phút) 
Kiểm tra bài cũ : GV gọi 2 HS lên thực hiện động tác đã học. GV và HS đánh giá. (2 phút) 
Bài mới : 
Giới thiệu bài : QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG - TRÒ CHƠI 
Các hoạt động :
TL
(phút)
Hoạt động dạy
Hoạt động học
15
10
* Hoạt động 1 : Củng cố và nâng cao kĩ thuật: đi đều, quay sau. 
* Mục tiêu : Nhận biết đúng hướng quay, động tác tương đối đúng kĩ thuật, đúng khẩu lệnh. 
* Cách tiến hành : 
+ Lần 1 và 2: GV điều khiển, có nhận xét sửa chữa sai sót cho HS
+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót
+ Tập hợp lớp, sau đó cho các tổ trình diễn nội dung đội hình đội ngũ 1 lần. GV quan sát nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương tổ thắng cuộc
+ Cho cả lớp tập để củng cố do GV điều khiển 
- Nhận xét : GV nhận xét.
* Hoạt động 2 : Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”. 
* Mục tiêu : Chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn. 
* Cách tiến hành :
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi rồi cho một tổ HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi thử 1 lần. Cho cả lớp chơi chính thức.
- Nhận xét : GV nhận xét.
€ƒ€ƒ
€ƒ€ƒ
€ƒ€ƒ
€ƒ€ƒ
€ƒ€ƒ
€
Tổ trưởng điều khiển.
 €€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒ
 €€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒ
 €
4 hàng dọc.
Dàn hàng cách nhau 2m
 4. Củng cố : (4 phút) 
	- Thả lỏng. 
	- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. 
IV/ Hoạt động nối tiếp : (1 phút) 
	- Biểu dương học sinh học tốt, giao bài về nhà. 
	- Rút kinh nghiệm.
Tuần : 2 KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài : 4 ĐỘNG TÁC QUAY SAU -– TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH” 
 Ngày soạn : /  / 200  Ngày dạy :  /  / 200
 I / MỤC TIÊU : 
	- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: quay phải, trái, đi đều. Học kĩ thuật động tác quay sau. Trò chơi “ Nhảy đúng nhảy nhanh”. 
 	- Động tác đều, đúng với khẩu lệnh. Làm quen với kĩ thuật động tác quay sau. HS chơi đúng lụât nhanh nhẹn, hào hứng, trật tự trong khi chơi.
	- Trật tự, kỷ luật, tích cực tập luyện. 
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC : 
	- Giáo viên : Chuẩn bị 1 còi. 
	- Học sinh : Trang phục gọn gàng. 
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : 
Khởi động : Xoay các khớp cơ bản. (2 phút) 
Kiểm tra bài cũ : GV gọi 2 HS lên thực hiện động tác đã học. GV và HS đánh giá. (2 phút) 
Bài mới : 
Giới thiệu bài : ĐỘNG TÁC QUAY SAU -– TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH” 
Các hoạt động :
TL
(phút)
Hoạt động dạy
Hoạt động học
15
10
* Hoạt động 1 : Củng cố và nâng cao kĩ thuật: quay phải, trái, đi đều. Học kĩ thuật động tác quay sau. 
* Mục tiêu : Động tác đều, đúng với khẩu lệnh. làm quen với kĩ thuật động tác quay sau. 
* Cách tiến hành :
- GV điều khiển cả lớp tập 1 lần, sau đó chia tổ tập luyện. GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS 
- Học kĩ thuật động tác quay sau: GV làm mẫu 2 lần: lần 1 làm chậm, lần 2 vừa làm vừa giảng giải yếu lĩnh động tác. Sau đó, cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV 
- Nhận xét : GV nhận xét.
* Hoạt động 2 : Trò chơi “ Nhảy đúng nhảy nhanh”. 
* Mục tiêu : HS chơi đúng lụât nhanh nhẹn, hào hứng, trật tự trong khi chơi. 
* Cách tiến hành :
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. GV làm mẫu cách nhảy, sau đó cả lớp chơi 3 lần.
- Nhận xét : GV nhận xét.
4 hàng dọc 
 €ƒ€ƒ
 €ƒ€ƒ
 €ƒ€ƒ
 €ƒ€ƒ
 €ƒ€ƒ
 €
Tổ trưởng điều khiển.
4 hàng ngang. 
Dàn hàng cách nhau 2m
 €
 ƒ
 CB
 1 2
 3 4
Đ
 4. Củng cố : (4 phút) 
	- Thả lỏng. 
	- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. 
IV/ Hoạt động nối tiếp : (1 phút) 
	- Biểu dương học sinh học tốt, giao bài về nhà. 
	- Rút kinh nghiệm.
Tuần : 3 KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài : 5 ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU - TRÒ CHƠI “ KÉO CƯA LỪA XẺ” 
Ngày soạn : /  / 200  Ngày dạy :  /  / 200
 I / MỤC TIÊU : 
	- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: đi đều, đứng lại, quay sau ; Trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ”. 
 	- Nhận biết đúng hướng quay, động tác tương đối đúng kĩ thuật, đúng khẩu lệnh ; chơi đúng luật, hào hứng 
	- Trật tự, kỷ luật, tích cực tập luyện. 
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC : 
	- Giáo viên : Chuẩn bị 1 còi. 
	- Học sinh : Trang phục gọn gàng. Mỗi HS 1 quả cầu. 
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : 
Khởi động : Xoay các khớp cơ bản. (2 phút) 
Kiểm tra bài cũ : GV gọi 2 HS lên thực hiện động tác đã học. GV và HS đánh giá. (2 phút) 
Bài mới : 
Giới thiệu bài : ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU - TRÒ CHƠI “ KÉO CƯA LỪA XẺ” (1 phút) 
Các hoạt động :
TL
(phút)
Hoạt động dạy
Hoạt động học
15
10
* Hoạt động 1 : Củng cố và nâng cao kĩ thuật: đi đều, đứng lại, quay sau. 
* Mục tiêu : Nhận biết đúng hướng quay, động tác tương đối đúng kĩ thuật, đúng khẩu lệnh.
* Cách tiến hành :
Lần 1 và 2 : tập cả lớp, GV điều khiển. Lần 3 và 4 : chia tổ, tổ trưởng điều khiển. GV nhận xét, sửa chữa sai sót.
 + Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn. 
- Nhận xét : GV nhận xét.
* Hoạt động 2 : Trò chơi “ Kéo cưa lừa xe ... ) 
Kiểm tra bài cũ : GV gọi 2 HS lên thực hiện động tác đã học. GV và HS đánh giá. (2 phút) 
Bài mới : 
Giới thiệu bài : NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU” (1 phút) 
Các hoạt động :
TL
(phút)
Hoạt động dạy 
Hoạt động học
15
10
* Hoạt động 1 : Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. 
* Mục tiêu : Thực hiện động tác cơ bản đúng. 
* Cách tiến hành :
+ Tập luyện theo tổ. GV thường xuyên phát hiện và sửa chữa động tác sai cho HS. Có thể phân công từng đôi thay nhau người tập đếm số lần. Kết thúc nội dung xem tổ nào, bạn nào nhảy được nhiều lần nhất. GV hướng dẫn thêm để các em có thể tự tập ở nhà.
- Nhận xét : GV nhận xét.
* Hoạt động 2 : Trò chơi “ Đi qua cầu”. 
* Mục tiêu : Bước đầu tham gia ở mức độ tương đối chủ động. 
* Cách tiến hành :
+ GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho HS chơi thử, sau đó cho HS chơi chính thức.
 + Có thể cho HS tập trước một số lần đi trên mặt đất, sau đó đứng và đi trên cầu để làm quen và tập giữ thăng bằng, rồi mới tập đi trên cầu theo tổ.
 + Tổ nào thực hiện đúng nhất, tổ đó thắng. GV chú ý khâu bảo hiểm tránh để xảy ra chấn thương và nhắc nhở các nhóm giúp đỡ lẫn nhau trong tập luyện.
- Nhận xét : GV nhận xét.
4 hàng ngang 
Dàn hàng cách nhau một sãi tay
Tổ trưởng điều khiển.
4 hàng dọc. 
Tổ trưởng điều khiển.
 4. Củng cố : (4 phút) 
	- Thả lỏng. 
	- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. 
IV/ Hoạt động nối tiếp : (1 phút) 
	- Biểu dương học sinh học tốt, giao bài về nhà. 
	- Rút kinh nghiệm.
	Tuần : 24 
Bài 48 PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY VÀ CHẠY, MANG, VÁC 
 Ngày soạn : /  / 200  Ngày dạy :  /  / 200
 I / MỤC TIÊU : 
	- Ôn phối hợp chạy, nhảy và học chạy mang - vác. Trò chơi “Kiệu người”. 
 	- Thực hiện động tác tương đối chính xác. Bước đầu tham gia ở mức độ tương đối chủ động. 
	- Trật tự, kỷ luật, tích cực tập luyện. 
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC : 
	- Giáo viên : Chuẩn bị 1 còi. Vẽ sân cho trò chơi. 
	- Học sinh : Trang phục gọn gàng. 
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : 
Khởi động : Xoay các khớp cơ bản. (2 phút) 
Kiểm tra bài cũ : GV gọi 2 HS lên bật xa (2 phút) 
Bài mới : 
Giới thiệu bài : Ôn phối hợp chạy, nhảy và học chạy mang - vác. Trò chơi “Kiệu người”. 
TL
(phút)
Hoạt động dạy 
Hoạt động học
15
10
* Hoạt động 1 : bài tập RLTTCB
* Mục tiêu : Thực hiện động tác tương đối chính xác. 
* Cách tiến hành :
Ôn bật xa. Chia nhóm tập luyện theo khu vực đã quyđịnh. Yêu cầu hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
- Tập phối hợp chạy – nhảy:
 + GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp, làm mẫu, sau đó cho HS thực hiện bài tập.
 + Cho HS tập theo đội hình hàng dọc, điều khiển các em tập luyện theo hiệu lệnh còi, em đứng đầu hàng thực hiện xong, đi ra khỏi đệm hoặc hố cát, GV mới cho em tiếp theo được xuất phát
 * Hoạt động 2 : Trò chơi “ Kiệu người”. 
* Mục tiêu : tham gia ở mức độ tương đối chủ động. 
* Cách tiến hành :
GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và làm mẫu động tác. GV chia số HS trong lớp thành các nhóm 3 người, tập động tác kiệu tại chỗ, sau đó mới cho di chuyển. Sau một vài lần thực hiện thử, mới tổ chức cho các em chơi chính thức. Khi tổ chức cho HS chơi cần giữ kỉ luật tập luyện để đảm bảo an toàn cho các em. 
3 hàng dọc
GV
o o o o o o o o
o o o o o o o o
o o o o o o o o
Làm theo hiệu lệnh.
 4. Củng cố : (4 phút) 
	- Thả lỏng. 
	- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. 
IV/ Hoạt động nối tiếp : (1 phút) 
	- Biểu dương học sinh học tốt, giao bài về nhà. 
	- Rút kinh nghiệm.
Tuần : 30 KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài : 59 MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY” 
 Ngày soạn :  /  / 200 Ngày dạy :  /  / 200
 I / MỤC TIÊU : 
	- Học đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn chân. Trò chơi “Trao tín gậy”.
 	- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác. Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
	- Trật tự, kỷ luật, tích cực tập luyện. 
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC : 
	- Giáo viên : Chuẩn bị 1 còi. Cầu. 
	- Học sinh : Trang phục gọn gàng. 
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : 
Khởi động : Xoay các khớp cơ bản. (2 phút) 
Kiểm tra bài cũ : GV gọi 2 HS lên thực hiện động tác đã học. GV và HS đánh giá. (2 phút) 
Bài mới : 
Giới thiệu bài : MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY” (1 phút) 
Các hoạt động :
TL
(phút)
Hoạt động dạy 
Hoạt động học
15
10
* Hoạt động 1 : Học đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn chân. 
* Mục tiêu : Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác. 
* Cách tiến hành :
+ Ôn tập tâng cầu bằng đùi. 
+ Học đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn chân. 
 GV làm mẫu, kết hợp giải thích, sau đó cho HS tập, GV kiểm tra, sửa sai động tác.
 GV vừa điều khiển vừa quan sát HS để nhận xét về động tác hoặc kĩ luật và chỉ dẫn cách sửa động tác sai cho HS .
- Nhận xét : GV nhận xét.
* Hoạt động 2 : Trò chơi “Trao tín gậy”. 
* Mục tiêu : Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. 
* Cách tiến hành :
 GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho cả lớp chơi thử 2 lần, cho HS chơi chính thức 2 lần.
- Nhận xét : GV nhận xét.
- Tập theo đội hình hàng ngang quay mặt vào nhau thành từng đôi một cách nhau 2m trong mỗi hàng người nọ cách người kia 2m, một người tâng cầu, người kia đỡ cầu rồi chuyền lại, sau đó đổi vai.
Tổ trưởng điều khiển.
4 hàng dọc.
 4. Củng cố : (4 phút) 
	- Thả lỏng. 
	- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. 
IV/ Hoạt động nối tiếp : (1 phút) 
	- Biểu dương học sinh học tốt, giao bài về nhà. 
	- Rút kinh nghiệm.
Tuần : 33 KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài : 65 MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY
 Ngày soạn :  /  / 200 Ngày dạy :  /  / 200
 I / MỤC TIÊU : 
	- Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Ôn nhảy dây kiểu hai chân chụm. 
 	- Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. Biết cách nhảy dây kiểu hai chân chụm và nâng cao thành tích. 
	- Trật tự, kỷ luật, tích cực tập luyện. 
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC : 
	- Giáo viên : Chuẩn bị 1 còi. 
	- Học sinh : Trang phục gọn gàng. Mỗi HS 1 quả cầu. 
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : 
Khởi động : Xoay các khớp cơ bản. (2 phút) 
Kiểm tra bài cũ : GV gọi 2 HS lên thực hiện động tác đã học. GV và HS đánh giá. (2 phút) 
Bài mới : 
Giới thiệu bài : MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY (1 phút) 
Các hoạt động :
TL
(phút)
Hoạt động dạy 
Hoạt động học
15
10
* Hoạt động 1 : Ôn một số nội dung của môn tự chọn. 
* Mục tiêu : Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. 
* Cách tiến hành :
 + Ôn tâng cầu bằng đùi. Tập theo đội hình hàng ngang, hàng này cách hàng kia tối thiểu 2m, trong từng nhóm em nọ cách em kia 2m.
 + Ôn chuyền cầu theo nhóm 3 người. GV chia HS thành nhóm 3 em ở những địa điểm khác nhau để các em tự quản tập luyện. 
- Nhận xét : GV nhận xét.
* Hoạt động 2 : Ôn nhảy dây kiểu hai chân chụm. 
* Mục tiêu : Biết cách nhảy dây kiểu hai chân chụm và nâng cao thành tích. 
* Cách tiến hành :
- Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình hàng ngang do tổ trưởng điều khiển. GV có thể tổ chức cho HS thi xem ai nhảy giỏi nhất.
- Nhận xét : GV nhận xét.
4 hàng ngang. 
Dàn hàng cách nhau 2m
Tổ trưởng điều khiển.
 4. Củng cố : (4 phút) 
	- Thả lỏng. 
	- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. 
IV/ Hoạt động nối tiếp : (1 phút) 
	- Biểu dương học sinh học tốt, giao bài về nhà. 
	- Rút kinh nghiệm.
Tuần : 33 KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài : 66 MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY
 Ngày soạn :  /  / 200 Ngày dạy :  /  / 200
 I / MỤC TIÊU : 
	- Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Ôn nhảy dây kiểu hai chân chụm. 
 	- Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. Biết cách nhảy dây kiểu hai chân chụm và nâng cao thành tích. 
	- Trật tự, kỷ luật, tích cực tập luyện. 
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC : 
	- Giáo viên : Chuẩn bị 1 còi. 
	- Học sinh : Trang phục gọn gàng. Mỗi HS 1 quả cầu. 
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : 
Khởi động : Xoay các khớp cơ bản. (2 phút) 
Kiểm tra bài cũ : GV gọi 2 HS lên thực hiện động tác đã học. GV và HS đánh giá. (2 phút) 
Bài mới : 
Giới thiệu bài : MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY (1 phút) 
Các hoạt động :
TL
(phút)
Hoạt động dạy 
Hoạt động học
15
10
* Hoạt động 1 : Ôn một số nội dung của môn tự chọn. 
* Mục tiêu : Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. 
* Cách tiến hành :
 + Ôn tâng cầu bằng đùi. Tập theo đội hình hàng ngang, hàng này cách hàng kia tối thiểu 2m, trong từng nhóm em nọ cách em kia 2m.
 + Ôn chuyền cầu theo nhóm 3 người. GV chia HS thành nhóm 3 em ở những địa điểm khác nhau để các em tự quản tập luyện. 
- Nhận xét : GV nhận xét.
* Hoạt động 2 : Ôn nhảy dây kiểu hai chân chụm. 
* Mục tiêu : Biết cách nhảy dây kiểu hai chân chụm và nâng cao thành tích. 
* Cách tiến hành :
- Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình hàng ngang do tổ trưởng điều khiển. GV có thể tổ chức cho HS thi xem ai nhảy giỏi nhất.
- Nhận xét : GV nhận xét.
4 hàng ngang. 
Dàn hàng cách nhau 2m
Tổ trưởng điều khiển.
 4. Củng cố : (4 phút) 
	- Thả lỏng. 
	- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. 
IV/ Hoạt động nối tiếp : (1 phút) 
	- Biểu dương học sinh học tốt, giao bài về nhà. 
	- Rút kinh nghiệm.