I . Mục tiêu: Ôn và học một số nội dung môn tự chọn. Y/C thực hiện đúng những ND ôn tập và mới học.
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Y/C thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
II . Chuẩn bị: Vệ sinh sân tập đảm bảo an toàn.
- mỗi HS một dây nhảy, dụng cụ để tập môn tự chọn.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Thứ năm ngày 5 tháng 4 năm 2007 Thể dục Tiết 57 : Môn tự chọn – nhảy dây I . Mục tiêu: Ôn và học một số nội dung môn tự chọn. Y/C thực hiện đúng những ND ôn tập và mới học. - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Y/C thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. II . Chuẩn bị: Vệ sinh sân tập đảm bảo an toàn. - mỗi HS một dây nhảy, dụng cụ để tập môn tự chọn. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần Nội dung TG SL Hoạt động của GV và HS Mở đầu Xoay các khớp chân, đầu gối, vai, hông. Một số động tác khởi động và PT thể lực. 6-10| GV nhận lớp phổ biến ND Y/C giờ học. GV điều khiển lớp khởi động. Kiểm tra bài cũ: ND do GV chọn. Cơ bản a, Môn tự chọn: - Đá cầu bằng mu bàn chân : Đội hình và cách tập như bài 56. - học chuyền cầu ( bằng má hoặc mu bàn chân ) theo nhóm hai người. b, Nhảy dây - Ôn nhảy dây kiểu chân trtước chân sau: 9-11/ 9-10/ Tập theo đội hình 2- 4 hàng ngang quay mặt vào nhau từng đôi một cách nhau 3 m , một người cầm cầu khi có lệnh người kia tung lên. GV giải thích , làm mẫu, sau đó HS tập. GV kiểm tra sửa động tác sai. - Tập cá nhân theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn. - Thi vô địch Tổ tập luyện. Kết thúc Đi đều và hát: Một số động tác hoặc T/C hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. Giao bài về nhà. Thứ sáu ngày 6 tháng 4 năm 2007 Thể dục Tiết 58 : Môn tự chọn – nhảy dây I . Mục tiêu: Ôn một số ND tự chọn. Y/C thực hiện cơ bản đúng độn tác và nâng cao thành tích. - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Y/C thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. II . Chuẩn bị: Sân bãi VS an toàn, mỗi HS 1 dây và dụng cụ để HS tập môn tự chọn. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần Nội dung TG SL Hoạt động của GV và HS Mở đầu Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. Xoay các khớp 6-10/ GV nhận lớp, phổ biến ND Y/C giờ học. Cho HS tập một số động tác của bài thể dục PT chung. Cơ bản a, Môn tự chọn: - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi Tập theo đội hình hàng ngang - Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người - Nhảy dây Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau 9-11/ 9-11/ GV nêu tên động tác sau đó cho HS tự tập, uốn nắn sai, nhắc nhở kỉ luật tập. Thi xem ai tâng cầu giỏi. Đội hình tập như tiết trước Tập đồng loạt theo nhóm tổ tập luyện theo đội hình vồng tròn - Thi vô địch tổ tập luyện, cán sự lớp điều khiển. Kết thúc Tập một số động tác hồi tĩnh - Đứng vỗ tay và hát 4-6/ GV cùng HS hệ thống bài. GV nhận xét đấnh giá kết quả giờ học.
Tài liệu đính kèm: