Giáo án môn Thể dục 5 - Bài 21 đến bài 44

BÀI 21 : ĐT TOÀN THÂN- TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”

I. MỤC TIÊU

* CKTKN:

- Học động tác toàn thân. Y/C thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Trò chơi “ Chạy nhanh theo số”. Y/C HS chơi tương đối chủ động.

- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ. Có ý thức tập thể dục để nâng cao sức khoẻ.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

* Sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; kẻ vạch cho trò chơi.

25 trang

minhanh10

813

0 Download

Bạn đang xem 20 trang mẫu của tài liệu "Giáo án môn Thể dục 5 - Bài 21 đến bài 44", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

LỚP 5 – TUẦN 11 – TIẾT 1
Ngày soạn : 10 / 11 / 2012 Ngày dạy, Thứ ba ngày 12 tháng 11 năm 2012
THỂ DỤC
BÀI 21 : ĐT TOÀN THÂN- TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN:
- Học động tác toàn thân. Y/C thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “ Chạy nhanh theo số”. Y/C HS chơi tương đối chủ động.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ. Có ý thức tập thể dục để nâng cao sức khoẻ.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; kẻ vạch cho trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PP
1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
- Kiểm tra bài cũ.
5 phút

2. Phần cơ bản:
* Ôn 4 động tác vươn thở,ø tay và chân và vặn mình:
- Tập đồng loạt cả lớp.
- Lần 1: GV hô chậm cho cả lớp tập cả 4 động tác, có thể dừng lại sửa sai cho HS.
- Lần 2, 3 cán sự hô cho lớp tập, GV quan sát, sửa sai cho ..
* Học động tác toàn thân:
- Lần 1: Gv nêu tên, làm mẫu và phân tích kĩ thuật đồng thời hô nhịp. HS quan sát chưa tập theo.
- Lần 2: GV hô nhịp, cán sự làm mẫu cho cả lớp tập theo.
- Lần 3, 4: Cán sự hô, lớp tập , GV sửa sai.
Ôn 5 động tác thể dục đã học:
- Chia 3 tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển.
- Từng tổ báo cáo kết quả tập luyện.
* Học trò chơi “ Chạy nhanh theo số”.
- Nêu tên trò chơi – phổ biến cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần sau đó cho chơi chính thức. Gv giải thích thêm sao cho tất cả HS đều năm được cách chơi.
- Cho chơi chính thức 4 lần.
- GV QS nhắc nhở, biểu dương những HS chơi nhiệt tình và tổ thắng cuộc.
- Tổng kết trò chơi.
30 phút

3. Phần kết thúc:
- Thực hiện một số động tác thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
5 phút

LỚP 5 – TUẦN 11 – TIẾT 2
Ngày soạn : 13 / 11 / 2012 Ngày dạy, Thứ sáu ngày 16 tháng 11 năm 2012
THỂ DỤC
BÀI 22 :ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC- TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN:
- Ôn 5 động tác đã học. Y/C tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Ôn trò chơi “ Chạy nhanh theo số” . Y/C HS chơi tương đối chủ động và nhiệt tình.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ. Có ý thức tập thể dục để nâng cao sức khoẻ.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; kẻ vạch cho trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PP
1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
- Chơi trò chơi “ Nhóm 3nhóm 7”
5 phút

2. Phần cơ bản:
* Ôn 5 động tác vươn thở,ø tay và chân và vặn mình và toàn thân.
- Tập đồng loạt cả lớp cả 5 động tác từ 1 – 2 lần.
- Chia 3 tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. Các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập.
- GV bao quát các tổ tập luyện để uốn nắn sửa sai.
- Thi đua giữa các tổ ôn 5 động tác thể dục.
- GV gọi lần lượt từng tổ trình diễn, tổ khác quan sát, nhận xét để tìm ra những HS nào đã tập đúng và tìm ra HS tập sai để uốn nắn.
* Học trò chơi “ Chạy nhanh theo số”:(Cách chơi và phương pháp tổ chức như tiết 21).
- Nêu tên trò chơi – phổ biến cách chơi, luật chơi.
- Cho chơi chính thức 4 lần. Sau mỗi đợt chơi có nhận xét và tìm ra đội nhất.
- GV QS nhắc nhở, biểu dương những HS chơi nhiệt tình và tổ thắng cuộc.
- Tổng kết trò chơi, tuyên dương đội thắng, còn đội thua phải lò cò một vòng quanh lớp.
30 phút

LỚP 5 – TUẦN 12 – TIẾT 1
Ngày soạn : 17 / 11 / 2012 Ngày dạy, Thứ ba ngày 19 tháng 11 năm 2012
THỂ DỤC
BÀI 23 : ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC- TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN:
- Ôn 5 động tác đã học. Y/C tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Ôn trò chơi “ Ai nhanh và khéo hơn” . Y/C HS chơi tương đối chủ động và thể hiện tính đồng đội cao.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ. Có ý thức tập thể dục để nâng cao sức khoẻ.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; kẻ vạch cho trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PP
1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
- Chơi trò chơi “ Nhóm 3nhóm 7”
5 phút

2. Phần cơ bản:
* Ôn 5 động tác vươn thở,ø tay và chân và vặn mình và toàn thân.
- Tập đồng loạt cả lớp cả 5 động tác từ 1 – 2 lần.
- Chia 3 tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. Các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập.
- Gv bao quát các tổ tập luyện để uốn nắn sửa sai.
- Thi đua giữa các tổ ôn 5 động tác thể dục.
- Gv gọi lần lượt từng tổ trình diễn, tổ khác quan sát, nhận xét để tìm ra những HS nào đã tập đúng và tìm ra HS tập sai để uốn nắn.
* Trò chơi “ Ai nhanh và khéo hơn”:(Cách chơi và phương pháp tổ chức như tiết19).
- Nêu tên trò chơi – phổ biến cách chơi, luật chơi.
- Cho chơi chính thức 4 lần. Sau mỗi đợt chơi có nhận xét và tìm ra đội nhất.
- GV QS nhắc nhở, biểu dương những HS chơi nhiệt tình và tổ thắng cuộc.
- Tổng kết trò chơi, tuyên dương đội thắng, còn đội thua phải lò cò một vòng quanh lớp.
30 phút

3. Phần kết thúc:
- Thực hiện một số động tác thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Gv cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
5 phút

LỚP 5 – TUẦN 12 – TIẾT 2
Ngày soạn : 18 / 11/ 2012 Ngày dạy, Thứ sáu ngày 23 tháng 11 năm 2012
THỂ DỤC
BÀI 24 :ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC- TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN:
- Ôn tập và kiểm tra 5 động tác đã học. Y/C tập đúng theo nhịp hô và thuộc các động tác.
- Ôn trò chơi “ Kết bạn” . Y/C HS chơi nổi và phản xạ nhanh.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ. Có ý thức tập thể dục để nâng cao sức khoẻ.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi ; ghế cho GV ngồi kiểm tra.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PP
1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
5 phút

2. Phần cơ bản:
a. Ôn tập:
* Ôn 5 động tác vươn thở,ø tay và chân và vặn mình và toàn thân.
- Tập đồng loạt cả lớp cả 5 động tác từ 1 – 2 lần do GV hô nhịp.
- Kiểm tra 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
+ ND kiểm tra: Mỗi HS sẽ thực hiện 5 động tác của bài thể dục
+ Phương pháp kiểm tra: Gọi mỗi đớt 4 HS lên thực hiện cả 5 động tác, GV hô. HS quan sát, nhận xét.
+ Đánh giá:
HT tốt: Thực hiện cơ bản đúng cả 5 động tác.
HT: Thực hiên cơ bản đúng 3 – 4 động tác.
CHT: Thực hiên cơ bản đúng 1 – 2 động tác.
b. Trò chơi “ Kết bạn”
- Nêu tên trò chơi – phổ biến cách chơi, luật chơi.
- Cho chơi chính thức 4 lần. Sau mỗi đợt chơi có nhận xét và tìm ra đội nhất.
- GV QS nhắc nhở, biểu dương những HS chơi nhiệt tình và tổ thắng cuộc.
- Tổng kết trò chơi, tuyên dương đội thắng, còn đội thua phải lò cò một vòng quanh lớp.

30 phút

LỚP 5 – TUẦN 13 – TIẾT 1
Ngày soạn : 24 / 11 / 2012 Ngày dạy, Thứ ba ngày 26 tháng 11 năm 2012
THỂ DỤC
BÀI 25 : ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG- TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN:
- Ôn 5 động tác đã học và học mới động tác thăng bằng. Y/C tập cơ bản đúng theo nhịp hô các động tác.
- Ôn trò chơi “ Ai nhanh và khéo hơn” . Y/C HS chơi sôi nổi, nhiệt tình và đảm bảo an toàn.
- Vận dụng trò chơi để chơi ngoài giờ. Có ý thức tập thể dục để nâng cao sức khoẻ.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập; 1còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
TL
PP
1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
5 phút

2. Phần cơ bản:
a. Ôn tập:
* Ôn 5 động tác vươn thở,ø tay và chân và vặn mình và toàn thân.
- Tập đồng loạt cả lớp cả 5 động tác từ 1 – 2 lần do cán sự hô nhịp và điều khiển.
- GV theo dõi, uốn nắn HS yếu ở những động tác sai.
* Học động tác thăng bằng.
- Nêu tên và làm mẫu độngï tác 2 lân.
- Hô chậm cho HS tập theo, chân làm trụ thẳng, làm đúng theo phân tích của GV. ( Xem SGV trang 84). Lúc đầu cho HS tập lẻ từng cử động, sau đó cho tập hoàn chỉnh đông tác.
* Ôn 6 động tác đã học:
- Chia 3 tổ tập luyện theo các khu ... Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay.
- Chia 3 tổ tập luện theo 3 khu vực do GV phân công, tổ trưởng điều khiển, GV bao quát chung để nhắc nhở HS.
- Cho thi đua giữa các tổ với nhau, có thể chọn từng cặp hoặc đại diện tổ lên thực hiện, Gv biểu dương tổ tập tốt.
*Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Cho 3 HS nhảy tốt ra nhảy mẫu cho cả lớp quan sát.
- Phát dây cho các tổ chia nhau nhảy thay phiên, người nhảy, người đếm.
- GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện nghiêm túc.
* Làm quen trò chơi “ Bóng chuyền sáu”.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi và luật chơi.
- Cho HS tập trước động tác vừa di chuyển vừa bắt bóng.
- Chơi thử một lần rồi mới cho chơi chính thức.
- GV và cán sự làm trọng tài cho các đội chơi.
- Thi đua giữa các tổ với nhau; tổ thua phải cõng tổ về nhất.
30 phút

3. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
5 phút

LỚP 5 – TUẦN 21 – TIẾT 1
Ngày soạn : 19 /1 / 2013 Ngày dạy, Thứ ba ngày 21 tháng 1 năm 2013
THỂ DỤC
BÀI 41: TUNG VÀ BẮT BÓNG –NHẢYDÂY – BẬT CAO
I. MỤC TIÊU
* CKTKN:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 gnười, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Y/C HS thực hiện động tác tương đối đúng.
- Làm quen động tác bật cao. HS thực hiện được động tác cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “Bóng chuyền sáu”. Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
- Có ý thức tự giác vả kỉ luật trật tự trong giờ học. Vận dụng các trò chơi để chơi ngoài giờ.
II. ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN:
* Sân trường,Vệ sinh an toàn nơi tập, Còi.20 dây để HS nhảy; 9 quả bóng.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
NỘI DUNG
TL
PP
1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.
- Chạy chậm thành 1 vòng tròn xung quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai.
- Trò chơi “Kết bạn”
5 phút

2. Phần cơ bản:
* Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 3 người.
- Chia 3 tổ tập luện theo 3 khu vực do GV phân công, tổ trưởng điều khiển, GV bao quát chung để nhắc nhở HS.
- Cho thi đua giữa các tổ với nhau một lần.
*Oân nhảy dây kiểu chân chân trước, chân sau.
- Cho 2 HS nhảy tốt ra nhảy mẫu cho cả lớp quan sát.
- Phát dây cho các tổ chia nhau nhảy thay phiên, người nhảy, người đếm.
- GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện nghiêm túc.
* Làm quen nhảy bật cao.
Tập theo đội hình 3 hàng ngang.
- Gv làm mẫu, HS quan sát.
- Giảng giải một cách ngắn gọn, sau đó cho HS tập thử một lần bằng cả hai chân, khi rơi xuống nhắc HS thực hiện động tác hoãn xung, để tránh chấn động.
* Làm quen trò chơi “ Bóng chuyền sáu”.
- GV phổ biến cách chơi và luật chơi nhanh.
- Chia thành 4 đội đều nhau để thi đấu loại triực tiếp chọn đội vô địch.
- GV và cán sự làm trọng tài cho các đội chơi.
- GV nhặc HS phải đảm bảo an toàn khi chơi.
30 phút

3. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ thả lỏng tích cực, sau đó cúi gập người, hít thở
- Giao bài tập về nhà: Ôn tung và bắt bóng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
5 phút

LỚP 5 – TUẦN 21 – TIẾT 2
Ngày soạn : 22 / 1 / 2013 Ngày dạy, Thứ sáu ngày 25 tháng 1 năm 2013
THỂ DỤC
BÀI 42 : NHẢY DÂY- BẬT CAO TRÒ CHƠI “ TRỒNG NỤ TRỒNG HOA”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Y/C HS thực hiện động tác tương đối đúng.
- Tiếp tục làm quen động tác bật cao. HS thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Làm quen với trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa”. HS biết được cách chơi và tham gia trò đúng cách.
- Có ý thức tự giác vả kỉ luật trật tự trong giờ học. Vận dụng các trò chơi để chơi ngoài giờ.
II. ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN:
* Sân trường,Vệ sinh an toàn nơi tập, Còi.10 dây để HS nhảy; 9 quả bóng.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
NỘI DUNG
TL
PP
1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.
- Chạy chậm thành 1 vòng tròn xung quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai.
- Trò chơi “Mèo đuổi chuột”.
5 phút

2. Phần cơ bản:
* Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Chia 3 tổ tập luện theo 3 khu vực do GV phân công, tổ trưởng điều khiển, GV bao quát chung để nhắc nhở HS.
*Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
- Cho 3 HS nhảy tốt ra nhảy mẫu cho cả lớp quan sát.
- Phát dây cho các tổ chia nhau nhảy thay phiên, người nhảy, người đếm.
- GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện nghiêm túc.
* Làm quen với bật cao tại chỗ.
- Tập theo 3 hàng ngang, cách tổ chức như bài 41.
- Thực hiện bật nhảy theo nhịp hô: 1 nhún lấy đà, 2 bật nhảy, 3 rơi xuống đất và hoãn xung. Gv hô nhịp cho HS bật.
* Làm quen trò chơi “ Trồng nụ, trồng hoa”.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi và luật chơi.
- Cho HS tập xếp nụ và hoa trước khi chơi.
- Chia lớp thành 3 động chơi đều nhau.
- Chơi thử một lần rồi mới cho chơi chính thức.
- GV phân công HS bảo hiểm để rtánh chấn thương.
- Thi đua giữa các tổ với nhau; tìm tổ nhảy tốt nhất tuyên dương.
30 phút

3. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
5 phút

LỚP 5 – TUẦN 22 – TIẾT 1
Ngày soạn : 26 / 1 / 2013 Ngày dạy, Thứ ba ngày 28 tháng 1 năm 2013
THỂ DỤC
BÀI 43 : NHẢY DÂY- PHỐI HỢP MANG VÁC
TRÒ CHƠI “ TRỒNG NỤ TRỒNG HOA”
I. MỤC TIÊU
* CKTKN:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2- 3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. HS thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Tập bật cao, tập phối hợp chạy – mang vác. HS thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “ Trồng nu,ï trồng hoa”. HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. CHUẨN BỊ:
* Vệ sinh an toàn tập luyện; dây cho HS nhảy; bóng; vật treo trên cao để HS bật nhảy cao; kẻ vạch.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
NỘI DUNG
TL
PP
1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.
- Chạy chậm thành 1 vòng tròn xung quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai.
- Trò chơi “Nhảy lướt sóng”.
5 phút

2. Phần cơ bản:
* Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Chia 3 tổ tập luện theo 3 khu vực do GV phân công, tổ trưởng điều khiển, GV bao quát chung để nhắc nhở HS.
* Ôân nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
- Cho 3 HS nhảy tốt ra nhảy mẫu cho cả lớp quan sát.
- Phát dây cho các tổ chia nhau nhảy thay phiên, người nhảy, người đếm.
- GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện nghiêm túc.
* Tập bật cao và tập chạy mang vác.
- Tập theo tổ, cách tổ.
- Gv làm mẫu cách bật nhảy với tay lên cao chạm vào vật, sau đó cho HS đồng loạt bật nhảy thử một lần, rồi mới bật chính thức theo lệnh của GV.
- Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao chạm vật chuẩn.
* Làm quen trò chơi “ Trồng nụ, trồng hoa”.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi và luật chơi.
- Cho HS tập xếp nụ và hoa trước khi chơi.
- Chia lớp thành 3 động chơi đều nhau.
- Chơi thử một lần rồi mới cho chơi chính thức.
- Thi đua giữa các tổ với nhau; tìm tổ nhảy tốt nhất tuyên dương.
30 phút

3. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
5 phút

LỚP 5 – TUẦN 22 – TIẾT 2
Ngày soạn : 30 / 1 / 2013 Ngày dạy, Thứ sáu ngày 1 tháng 2 năm 2013
THỂ DỤC
BÀI 44 : NHẢY DÂY- DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG
I. MỤC TIÊU
* CKTKN:
- Ôn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. HS thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Tập bật cao, tập phối hợp chạy – mang vác. HS thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “ Trồng nu,ï trồng hoa”. HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. CHUẨN BỊ:
* Vệ sinh an toàn tập luyện; dây; bóng; bài tập cho bài chạy- nhảy- mang-vác ; kẻ vạch giới hạn.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
NỘI DUNG
TL
PP
1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.
- Chạy chậm thành 1 vòng tròn xung quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai.
- Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”.

2. Phần cơ bản:
* Ôn tung và bắt bóng theo nhóm.
- Tập di chuyển ngang không bóng trước, sau đó mới tập di chuyển và tung bắt bóng theo nhóm 2 người.
- Các tổ tập do tổ rtưởng điều khiển, phương pháp tập như bài 42.
* Ôân nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
- Phát dây cho các tổ chia nhau nhảy thay phiên, người nhảy, người đếm.
- các tổ nhảy theo hku vực quy định. Lần cuối có thể tổ chức thi nhảy vừ tính số lần , vừa tính thời gian xem ai nhảy được nhiều hơn.
- GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện nghiêm túc.
* Tập bật cao và tập chạy mang vác.
- Tập theo tổ ở các khu vực quy định.
- Phương pháp tổ chức như bài 43.
- Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao chạm vật chuẩn.

3. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng.
- GV cùng HS hệ thống bài.

Tài liệu đính kèm:

Thể dục-L5 (6).doc