Giáo án Thể dục 4 - Trường tiểu học Nguyễn Thái Húy

TUẦN I
Dạy ngày 20 tháng 8 năm 2012
Bài 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TỔ CHỨC LỚP
 	 TRÒ CHƠI “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Biết được những nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 4 và một số nội quy trong các giờ học thể dục
- Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi theo yêu cầu của GV
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện: Còi, 4 quả bóng nhựa hoặc bóng bằng da
II. Nội dung và phương pháp lên lớp:
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
1. Tập hợp lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
3. Trò chơi “Tìm người chỉ huy”
3-4’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Giới thiệu chương trình TD lớp 4:
- Thời lượng: Cả năm 70 tiết, mỗi tuần: 2 tiết
- Nội dung: ĐHĐN; Bài thể dục phát triển chung; Bài tập rèn luyện TTCB; Trò chơi và môn tự chọn
2. Phổ biến nội dung yêu cầu tập luyện
3. Biên chế tổ tập luyện
4. Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức 
GV nhắc lại luật chơi
và cách chơi
- Lần 1: Chọn 1 tổ chơi thử 
- Lần 2: Cả lớp cùng chơi chính thức
4-5’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
7-8’ - 3-4 lần
Phần kết thúc
1. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
2. GV và HS hệ thống bài
3. Nhận xét giờ học
4. Về nhà ôn ĐHĐN
1-2’ - 1 lần
1 - 2’
1 - 2’
1 - 2’
Dạy ngày 23 tháng 8 năm 2012
Bài 2: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, NGHIÊM, NGHỈ
 TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Biết được những nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 4 và một số nội quy trong các giờ học thể dục
- Biết cách tập hợp hàng dọc, cách dóng hàng thẳng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi theo yêu cầu của GV
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện: Còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
1. Tập hợp lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học, nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh trang phục.
2. Trò chơi “Tìm người chỉ huy”
3. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
1-2’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Lần 1-2: GV điều khiển
- Lần 2-3: Chia tổ tập luyện do điều cán sự điều khiển
- Lần 4: Cho các tổ thi đua trình diễn
2. Trò chơi “Chạy tiếp sức”
- GV nhắc lại trò chơi, luật chơi, cách chơi sau đó tổ chức cho học sinh cùng chơi
Lần 1: Chơi thử	
Lần 2: Chơi chính thức
- Sau mỗi lượt chơi đội nào thua thì bị phạt lò cò
8-10’- 3-4 lần
8-10’ - 4 lần
Phần kết thúc
1. Cho HS đi thành 2 vòng tròn vừa đi vừa tập những động tác thả lỏng 
2. GV và HS hệ thống bài
3. Nhận xét giờ học
4. về nhà ôn ĐHĐN 
1-2’ - 1 lần
1 - 2’
1 - 2’
TUẦN 2
Dạy ngày 27 tháng 8 năm 2012
Bài 3: QUAY PHẢI - QUAY TRÁI - DÀN HÀNG - DỒN HÀNG
 TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái đúng với khẩu lệnh
- Bước đầu biết cách quay sau và đi đều theo nhịp
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi 
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Còi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
3. Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng
- GV điều khiển cả lớp thực hiện
2. Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển
3. Tập hợp lớp cho các tổ thi do cán sự lớp điều khiển
4. Cho cả lớp tập để củng cố
- GV điều khiển và chú ý sửa chữa sai sót của HS
5. Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”
@ Lần 1: GV nhắc lại trò chơi, luật chơi sau đó cho HS chơi thử
@ Lần 2: Tổ chức cho cả lớp cùng chơi
2-3’ - 3-4 lần
2 lần
5 - 6’
5 - 6 ’
2 - 3’
6-8’ - 4-5 lần
Phần kết thúc
1. Cho HS tập những động tác thả lỏng
2. GV và HS hệ thống bài
3. Nhận xét đánh giá giờ học
4. Về nhà ôn ĐHĐN
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Dạy ngày 28 tháng 8 năm 2012
Bài 4: ĐỘNG TÁC QUAY SAU
TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG - NHẢY NHANH”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái đúng với khẩu lệnh
- Bước đầu biết cách quay sau và đi đều theo nhịp
- Trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi 
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học .
2. Trò chơi vận động “Diệt các con vật có hại”
3. Kiểm tra bài cũ: Động tác ĐHĐN khoảng 4 - 6 em 
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ
- Ôn quay phải, quay trái, đi đều
+ GV điều khiển cả lớp tập theo khẩu lệnh
+ Cán sự điều khiển tập luyện
- Học kĩ năng động tác quay đằng sau
Lần 1: GV làm mẫu giải thích động tác cho HS nắm
Lần 2: GV điều khiển cả lớp tập
2. Trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”
- GV nhắc lại trò chơi luật chơi cho HS nắm
FLần 1: Cho HS chơi thử
F Lần 2: Chơi chính thức
10-12’ - 5 lần
7-8’- 3-4 lần
6-8’ - 4-5 lần
Phần kết thúc
1. HS vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp
2. Tập những động tác thả lỏng vừa sức
3. GV và HS hệ thống bài và nhận xét giờ học
4. Về nhà ôn động tác quay đằng sau
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1 - 2’
TUẦN 3
Dạy ngày 03 tháng 9 năm 2012
Bài 5: ĐI ĐỀU - ĐỨNG LẠI - QUAY SAU
 TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Bước đầu biết cách đi đều, đứng lại và quay sau
- Bước đầu thực hiện động tác đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”, biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi 
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- Phương tiện: Còi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 
2. Khởi động: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, vai, hông
3. Bài cũ: Kiểm tra ĐHĐN (4-5 em)
4. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1 - 2’
1-2’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn đi đều, đứng lại, quay sau
F Lần 1: GV điều khiển
F Lần 2: Cán sự lớp điều khiển 
- Cho cả lớp thi đua trình diễn
- Từng tổ trình diễn
- Tập cho cả lớp do GV điều khiển
- GV nhận xét, biểu dương tổ tập tốt
2. Trò chơi vận động “Kéo cưa lừa xẻ”
- GV nhắc lại trò chơi và luật chơi
F Lần 1: Cho HS chơi thử
F Lần 2: Cho cả lớp cùng chơi
8-10’- 3-4 lần
8-10’- 4-5 lần
Phần kết thúc
1. Cho cả lớp chạy đều thành vòng tròn
2. Tập những động tác hồi sức
3. GV và HS hệ thống bài 
4. Nhận xét giờ học
5. Về nhà ôn ĐHĐN
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1 - 2’
1 - 2’
Dạy ngày 04 tháng 9 năm 2012
Bài 6: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI - VÒNG TRÁI - ĐỨNG LẠI
 TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Bước đầu biết cách đi đều, đứng lại và quay sau
- Bước đầu thực hiện động tác đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
- Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”, biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi 
II. Địa điểm- Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện: Còi, 4 khăn sạch để bịt mắt 
III. Nội dung và phương pháp lên lớp: 
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 
2. Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
3. Bài cũ: Kiểm tra ĐHĐN
4. Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’ - 5-7 lần
Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ:
 - Ôn quay sau: 
+ Chia tổ tập luyện theo đội hình hàng dọc do tổ trưởng điều khiển 
+ Cán sự lớp điều khiển
- Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại 
+ GV điều khiển HS tập luyện
+ Chia tổ tập luyện, GV theo dõi, sửa chữa
2. Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê”
- GV nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi, tập trung HS theo đội hình chơi
F Lần 1: Cho HS chơi thử
F Lần 2: Chơi chính thức
8-12’- 4-5 lần
6-8’ - 4-5 lần
Phần kết thúc
1. Cho HS chạy theo vòng tròn tập những động tác thả lỏng
2. GV và HS hệ thống bài và nhận xét đánh giá kết quả giờ học
3. Về nhà ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
1-2’ - 1 lần
1 - 2’
1 - 2’
TUẦN 4
Dạy ngày 10 tháng 9 năm 2012
Bài 7: ĐI ĐỀU -VÒNG PHẢI -VÒNG TRÁI - ĐỨNG LẠI
TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỔ VỖ TAY NHAU”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng
- Trò chơi “Chạy đổi cỗ, vỗ tay nhau”, biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi 
II. Địa điểm- Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ
- Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2. Khởi động: Xoay các khớp chân, đầu gối, cổ tay, hông
3. Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
4. Bài cũ: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 3-4 lần
2-3’ - 2 lần
Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, quay phải, quay trái, đằng sau 
+ Cán sự lớp điều khiển, GV sửa sai
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại do GV điều khiển và nhận xét
- Ôn tổng hợp tất cả nội dung ĐHĐN
+ GV điều khiển cả lớp tập luyện
2. Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
- GV hướng dẫn trò chơi, luật chơi, cách chơi cho HS nắm
F Lần 1: Chơi thử
F Lần 2: Chơi chính thức
14 - 15’
8-9’ - 4-5 lần
Phần kết thúc
1. Thực hiện động tác thả lỏng
2. GV và HS hệ thống bài
3. GV nhận xét giờ học
4. Về nhà ôn ĐHĐN
1-2’ - 1 lần
1 - 2’
1 - 2’
Dạy ngày 11 tháng 9 năm 2012
Bài 8: TẬP HỢP HÀNG NGANG - DÓNG HÀNG - ĐIỂM SỐ - QUAY SAU - ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI - VÒNG TRÁI - ĐỨNG LẠI .
TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng
- Trò chơi “Bỏ khăn”, biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi 
II/ Địa điểm- Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Còi, 2 chiếc khăn tay
 ... êu cầu giờ học
2. Cả lớp chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập
3. Khởi động: Xoay các khớp 
4. Trò chơi “Tìm người chỉ huy”
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Ôn bài thể dục phát triển chung :
- Lần 1: GV điều khiển và hô nhịp, HS tập 
- Lần 2-3: Cán sự hô nhịp; GV quan sát, nhận xét và sửa sai
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển; GV đến các tổ quan sát, nhận xét
- Biểu diễn thi đua giữa các tổ
2. Trò chơi “Thỏ nhảy”
- GV nêu tên trò chơi, hưóng dẫn luật chơi, cách chơi.
+ Lần 1: Cho HS chơi thử.
+ Lần 2: Chơi chính thức
Kết thúc trò chơi đội nào thua phải bị phạt theo yêu cầu của đội thắng
9 - 10’ 
2 x 8 nhịp
5-6’ - 2 lần
5 - 6’ 
Phần kết thúc
1. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
2. GV cùng HS hệ thống bài
3. Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học
4. Ôn bài thể dục phát triển chung
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Dạy ngày 01 tháng 12 năm 2011 
Bài 30: ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
	 TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Thực hiện động tác các động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy và bước đầu biết thực hiện động tác điều hoà của bài thể dục phát triển chung
	- Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Còi, phấn kẻ sân cho trò chơi
III / Nội dung và phương pháp lên lớp:
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát
3. Khởi động các khớp do GV điều khiển 
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
Phần cơ bản
A. Ôn bài thể dục phát triển chung:
- Lần 1: GV điều khiển và hô nhịp, cả lớp cùng thực hiện 
- Lần 2-3: Cán sự hô nhịp; GV quan sát, nhận xét và sửa sai cho học sinh
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển; GV đến các tổ quan sát, nhận xét
- Biểu diễn thi đua giữa các tổ
B. Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
- GV cùng HS nhắc lại trò chơi, cách chơi, sau đó tiến hành tổ chức cho HS cùng chơi
+ Sau mỗi lần chơi đội nào thua phải thực hiện theo yêu cầu của đội thắng
14 - 15’
1 lần
2 lần
2 x 8 nhịp
2 - 3 lần
1 lần
6 - 7’
Phần kết thúc
1. Đứng tại chỗ thực hiện những động tác gập thân, thả lỏng
2. Bật nhảy nhẹ nhàng từng chân kết hợp thả lỏng toàn thân
3. GV cùng HS hệ thống bài
4. GV nhận xét tiết học 
5.Về nhà ôn bài thể dục phát triển chung
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
 TUẦN16 
Dạy ngày 06 tháng 12 năm 2011 
Bài 31: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB
TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Thực hiện cơ bản đúng đi theo vạch kẻ thẳng, 2 tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay dang ngang
	- Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện 
- Phương tiện: Còi, kẻ vạch để tập đi theo vạch kẻ thẳng, kẻ sân chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên
3. Khởi động: Xoay các khớp 
4. Trò chơi: “Chẵn lẻ”
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Phần cơ bản
A. Bài bài tập rèn luyện tư thế cơ bản:
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang
+ Lần 1: GV điều khiển cả lớp tập	
+ Các lần sau: CS lớp điều khiển; GV theo dõi sửa chữa cho HS những động tác chưa chính xác
- Từng tổ thi đua trình diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông, đi theo cạch kẻ thẳng 2 tay dang ngang
B. Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
- GV cùng HS nhắc lại trò chơi và luật chơi, sau đó tiến hành cho HS chơi. GV theo dõi, thưởng, phạt
12-14’
6-7’ - 5-6 lần
1 lần
3-4 lần
1 lần
5-6’
Phần kết thúc
1. Đi lại thả lỏng, hít thở sâu
2. GV cùng HS hệ thống bài
3. GV nhận xét và đánh giá quả giờ học
4. Về nhà ôn luyện RLTTCB đã học
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Dạy ngày 08 tháng 12 năm 2011 
Bài 32: THỂ DỤC RÈN LUYÊN TTCB
TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Thực hiện cơ bản đúng đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay dang ngang
	- Trò chơi “Nhảy lướt sóng”. Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ ,đảm bảo an toàn tập luyện 
- Phương tiện: Còi, 4 đoạn dây dài khoảng 4 mét cho trò chơi, kẻ các vạch
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên
3. Trò chơi “Tìm người chỉ huy”
4. Khởi động: Xoay các khớp 
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’ 
1-2’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông
- GV điều khiển, cả lớp thực hiện từng nội dung
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. GV đến tổ quan sát, nhận xét
2. Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang
- GV điều khiển, cả lớp thực hiện từng nội dung
- CS lớp điều khiển, GV theo dõi nhận xét và sửa sai
3. Trò chơi “Nhảy lướt sóng
- GV hướng dẫn cách bật nhảy và phổ biến luật chơi, cách chơi
- Lần 1: Cho HS chơi thử
- Lần 2: Chơi chính thức
5-6’ - 6 lần
2-3 lần
3-4 lần
5-6’ - 5-6 lần
2 - 3’
2 - 3’
5-6’ - 3 lần
Phần kết thúc
1. Đi lại thả lỏng, hít thở sâu
2. GV cùng HS hệ thống bài
3. GV nhận xét và đánh giá kết quả giờ học
4. Về nhà ôn luyện RLTTCB đã học
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
TUẦN 17 
Dạy ngày 13 tháng 12 năm 2011 
Bài 33: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Thực hiện cơ bản đúng đi kiễng gót hai tay chống hông
- Tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang
- Biết cách đi nhanh chuyển sang chạy
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ ,đảm bảo an toàn tập luyện 
- Phương tiện: Còi, dụng cụ chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên
3. Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
4. Ôn bài thể dục phát triển chung 
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’ 
3-4’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện TTCB
- Ôn đi kiễng gót hai tay dang ngang
- Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông
* GV điều khiển HS tập đồng thời GV đi theo để sửa sai và nhắc nhở HS kiễng gót cao, giữ thăng bằng và đi trên đường thẳng
2. Trò chơi “Nhảy lướt sóng”
- GV và HS nhắc lại trò chơi và luật chơi
- Lần 1: Cho HS nhảy thử
- Lần 2: Chơi chính thức. GV theo dõi nhận xét, biểu dương, thưởng - phạt
* GV phân công HS làm trọng tài phục vụ sau 1 số lần thì đổi vai
12-14’
2-3 lần
2-3 lần
1 - 2 lần
5-6’- 3-4 lần
Phần kết thúc
1. Cho cả lớp chạy chậm và hít thở sâu
2. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
3. GV và HS hệ thống bài và nhận xét
4. Về nhà ôn bài thể dục phát triển chung và các động tác RL TTCB
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Dạy ngày 15 tháng 12 năm 2011
Bài 34: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY
TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG”
I. Yêu cầu cần đạt :
- Thực hiện cơ bản đúng đi kiễng gót hai tay chống hông
- Tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang
- Biết cách đi nhanh chuyển sang chạy
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ 
- Phương tiện: Còi, dụng cụ cho trò chơi “Nhảy lướt sóng”
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh sân tập
3. Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
4. Ôn bài thể dục phát triển chung 
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’ 
3-4’ - 1 lần
Phần cơ bản
3. Ôn bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng vận động cơ bản :
- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy
- Ôn đi kiễng gót hai tay dang ngang
- Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông
* GV điều khiển chung cho cả lớp tập, nhắc mhở HS đảm bảo an toàn khi tập 2. Trò chơi “Nhảy lướt sóng”
- GV và HS nhắc lại trò chơi và luật chơi
- Lần 1: Cho HS nhảy thử
- Lần 2: Chơi chính thức.
Giáo viên theo dõi nhận xét, biểu dương, thưởng - phạt
* GV phân công HS làm trọng tài phục vụ sau 1 số lần thì đổi vai
9 - 10’
2 - 3 lần
2 - 3 lần
2 - 3 lần
8 - 10’
Phần kết thúc
1. Tập những động tác thả lỏng
2. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
3.GV và HS hệ thống bài và nhận xét 
4. Về nhà ôn bài thể dục phát triển chung và bài tập RL TTCB
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
 TUẦN 18 
Dạy ngày 20 tháng 12 năm 2011
Bài 35: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY
TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang
- Thực hiện được đi nhanh chuyển sang chạy một số bước, kết hợp với động tác đánh tay nhịp nhàng
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện 
- Phương tiện: Còi, phấn để kẻ sân cho trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
2. Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên
3. Trò chơi “Tìm người chỉ huy”
4. Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’ 
1-2’ - 1 lần
Phần cơ bản
A. ĐHĐN và bài tập rèn luyện TTCB
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh trên vạch kẻ thẳng và chuyển sang chạy
- GV điều khiển cả lớp tập theo từng nội dung. GV nhận xét, sửa sai
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. GV theo dõi, nhận xét
- Thi biểu diễn giữa các tổ với nhau theo từng nội dung nêu trên
B. Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi
- Lần 1: Cho HS chơi thử
- Lần 2: Cho cả lớp chơi chính thức
12-14’
5 - 6’
5 - 6’
5-6’ - 1 lần
4 - 5’
Phần kết thúc
1. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
2. GV và HS hệ thống bài 
3. GV nhận xét, đánh giá giờ học
4. Về nhà ôn luyện các bài tập rèn luyện tư thế cơ bản đã học
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần