Giáo án Thể dục 5 - Bài 49: Phối hợp chạy đà bật cao trò chơi “chuyển nhanh – nhảy nhanh”

Trường tiểu học Tân An	
Khối lớp : 5	
Ngày soạn :	Tuần : 25
Ngày dạy :	Tiết : 49
Bài 49: PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ BẬT CAO
TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH – NHẢY NHANH”
Mục tiêu:
Tiếp tục ôn tập bật cao, phối hợp chạy – bật cao. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác đạt thành tích.
Trò chơi làm quen trò chơi “chuyền nhanh – nhảy nhanh” – Yêu cầu: biết cách chơi và tham gia chơi được.
Địa điểm, phương tiện.
Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện: 1 còi, 4 quả bóng, khăn làm vật chuẩn trên cao.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu:
8-9’
Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang báo cáo
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ buổi học.
Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 80-100m khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷ tay, gối, khớp vai, hông, soạt ngang, soạt dọc.
Trò chơi “lăn bóng”
Kiểm tra bài cũ:
2’
2’
4’
Phần cơ bản:
26
Ôn tập động tác phối hợp chạy – bật nhảy – mang vác
6-7’
Giáo viên nhắc lại cách phối hợp chạy – bật nhảy – mang vác chia học sinh thành 2 nhóm tiến hành luyện tập. Có thể chia thàn 2 hoặc 4 nhóm cho thi đấu với nhau.
Giáo viên quan sát chung 2 nhóm kịp thời sửa chữa sai lầm cho học sinh.
4-5l
Bật cao, phối hợp chạy đà – bật cao:
Từ đội hình trên cho học sinh thực hiện động tác bật cao à sau đó cho thực hiện với 3 – 5 bước đà bật cao với 2 tay lên vật chuẩn à có thể tiến hành thành trò chơi nếu ai 2 lần không chạm vật chuẩn sẽ bị loại.
9-10’
Trò chơi Chuyền nhanh, nhảy nhanh:
8-10’
Giáo viên nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, chọn đội chơi thử – tổ chức chơi chia lớp thành 4 đội có số lượng nam nữ bằng nhau, mỗi đội cử 1 trọng tài. à nên cho cả 4 đội chơi thử 1 lần trước khi tiến hành thi đấu. cuối thi đấu nên có biểu dương và thưởng phạt.
Phần kết thúc:
5’
Giáo viên cho học sinh đứng tại chổ thả lỏng.
Giáo viên tập hợp lớp nhận xét buổi tập.
Bài tập về nhà: Ôn tập phối hợp chạy và bật nhảy với 2 tay vào vật chuẩn.
Xuống lớp: Giáo viên hô “Giải tán” học sinh đồng thanh hô “khỏe”.
Rút kinh nghiệm tiết dạy: