I. Mục tiêu:
- Học nhảy dây chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi: Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ . Nắm luật chơi, tham gia chơi chủ động.
- Giáo dục HS có tính kỉ luật cao trong khi học tập.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Sân trờng.
- Còi, 2 em một dây nhảy.
III. Nội dung - Phương pháp:
Tiết 2:Thể dục nhảy dây chân trước chân sau Trò chơi: chạy tiếp sức ném bóng vào rổ I. Mục tiêu: - Học nhảy dây chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Chơi trò chơi: Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ . Nắm luật chơi, tham gia chơi chủ động. - Giáo dục HS có tính kỉ luật cao trong khi học tập. II. Địa điểm - Phương tiện: - Sân trờng. - Còi, 2 em một dây nhảy. III. Nội dung - Phương pháp: Nội dung Thờigian Phương pháp 1. Phần mở đầu - Gv nhận lớp – phổ biến nội dung. 6 phút 1 phút * * * * * * * * * * * - HS khởi động. 2 phút - Lớp trưởng điều khiển. - HS chơi trò chơi: Bịt mắt bắt dê. 2 phút - Lớp trưởng điều khiển. - Chạy 1 vòng quanh sân. 1 phút 2. Phần cơ bản 25 phút a. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản. 15 phút + Nhảy dây kiểu chụm hai chân, chân trước chân sau. - GV hướng dẫn tập luyện giải thích ngắn gọn động tác. - GV làm mẫu động tác. - Cho HS tập thử để nắm kĩ thuật nhảy. - Chia lớp thành nhiều nhóm, mỗi nhóm 2 em. - Cho các nhóm thi đua. b. Trò chơi vận động: Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ. 10 phút - GV nêu tên trò chơi, HS nhác lại cách chơi, luật chơi. - Cho HS chơi thử. - Tổ chức cho HS chơi: - Cho các tổ thi đua, cử trọng tài giám sát. 3. Phần kết thúc; 4 phút - Cho HS đứng thành vòng tròn hát, vỗ tay. 2 phút - Cùng HS hệ thống bài. - Nhận xét tiết học. 2 phút Tiết 1:Thể dục Phối hợp chạy nhảy – mang vác trò chơi: chạy tiếp sức ném bóng vào rổ I. Mục tiêu: - Ôn phối hợp chạy nhảy - mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Chơi trò chơi: Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ. Nắm luật chơi, tham gia chơi chủ động. - Giáo dục HS có tính kỉ luật cao trong khi học tập. II. Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường.Còi, 2 quả bóng. - HS : giày III. Nội dung - Phương pháp: Nội dung Thờigian Phương pháp 1. Phần mở đầu - Gv nhận lớp – phổ biến nội dung. 6 phút 1 phút * * * * * * * * * * * - HS khởi động. 1 phút - Lớp trưởng điều khiển. - Chạy một vòng quanh sân 2 phút - Lớp trưởng điều khiển. - Tập bài TD phát triển chung. 2 phút 2. Phần cơ bản 25 phút a. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản. 15 phút - Tập phối hợp chạy nhảy ,mang vác - GV nêu tên bài tập, yêu cầu HS giải thích các động tác. - HS tập - Hướng dẫn HS thực hiện phối hợp bài tập nhẹ nhàng. - Chia tổ tập luyện. - GV nhận xét- hướng dẫn động tác sai. b. Trò chơi vận động: Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ. 10 phút - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. - Cho HS làm mẫu đồng thời giải thích ngắn gọn cách chơi. - Cho HS chơi thử. - GV cho HS chơi. 3. Phần kết thúc; 4 phút -Cho HS chạy chậm, thả lỏng, hít thở sâu. 2 phút - Cùng HS hệ thống bài. - Nhận xét tiết học. 2 phút
Tài liệu đính kèm: